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吹空调感冒了可以喝板蓝根吗 板蓝根可不是万能的！

来源： 最后更新：2022-05-07 17:56:05

The Beginning

我们都知道板蓝根是治疗感冒的，但感冒其实也分很多类型，并不是所有感冒都能吃板蓝根，那么吹空调感冒了可以喝板蓝根吗？

吹空调感冒了可以喝板蓝根吗

并不一定能喝，要分情况。MsF育儿早教网

吹空调感冒了，可能是温度太低引起的着凉感冒，也可能是病毒性感冒。MsF育儿早教网

而板蓝根颗粒的功效是清热解毒、凉血利咽，用于治疗肺胃热盛所致的咽喉肿痛、口咽干燥；急性扁桃体炎见上述证候者。MsF育儿早教网

也就是说吹空调引起病毒性感冒而出现咽喉肿痛症状的人群可以喝板蓝根；但如果是吹空调受凉了，出现流清鼻涕、鼻塞、浑身酸痛、咳嗽等症状，则不适合喝板蓝根颗粒。MsF育儿早教网

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吹空调感冒了要怎么办

第一步：判断感冒类型

吹空调感冒了，可能是着凉而出现了风寒感冒，也可能是由于吹空调免疫力下降，感冒病毒侵袭人体而引起的病毒性感冒，二者的治疗方式和用药都不相同，首先需要进行区别。MsF育儿早教网

一般风寒感冒会有流清鼻涕、鼻塞、咳嗽痰白质稀、后脑强痛、浑身酸痛等症状；而病毒性感冒除了会有打喷嚏、咳嗽、鼻塞等症状外，常会伴有咽喉肿痛、扁桃体肿大等症状。MsF育儿早教网

第二步：对症治疗

如果是风寒感冒，可以采用一些散寒解表的食疗方进行治疗，如红糖姜水、葱白胡椒汤、紫苏生姜香菜汤等等。情况严重需要就医治疗。MsF育儿早教网

如果是病毒性感冒，建议及时到医院治疗，可以在医生的指导下服用具有清热解毒功效的中成药，或者消炎抗菌、抗病毒药物。MsF育儿早教网

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如何避免吹空调感冒

1.定时通风

空调房应当每隔3-4小时就开窗通风换气，每次换气半小时左右，能够避免空气不流通以及室内病菌的滋生，预防咽喉炎、咳嗽等呼吸道疾病。在开空调的同时，适当地把窗户开缝隙，来增加空气的流通。MsF育儿早教网

2.不宜对着吹

夏天空调时一定要注意不要将空调风对着吹，不然容易造成皮肤外表温度急速下降，毛孔快速收缩，导致身体内热不能很好的散发，容易受寒，就感到胸闷，恶心，关节痛，周身酸软等症状。MsF育儿早教网

3.温度不宜过低

夏天吹空调时温度不宜过低，以免冻感冒了。建议将空调温度调为24度，室内温度保持在27度左右，感觉凉爽但又不是很冷为宜。MsF育儿早教网

4.避免着凉

夏天在室内吹空调，可以带一件薄外套，觉得凉的时候可以披在肩膀上或者盖在腿上，避免着凉。夜间吹空调也要盖好被子。MsF育儿早教网

5.戴上口罩

如果长时间待在空调房内，为了避免吹空调喉咙干痛、咳嗽，还可以戴上口罩，可以让呼吸到的空气很温热且湿润，防止干燥，给予喉咙湿润感。MsF育儿早教网

6.定期清洗空调过滤网

空调过滤网长时间不清洗，上面会有很多的细菌和螨虫，不清洗的话非常容易诱发疾病。一般建议在每年清洗空调过滤网2次左右，在间隔较长时间没有使用空调后，最好先进行清洗。MsF育儿早教网

清洗过滤网：积灰比较少时，用水洗或用吸尘器吸；积灰严重时，请放在含有中性洗涤剂的水中浸泡10——15分钟。洗干净后请甩干水分并将其在阴凉处晾干，勿用高温加热或烘干。MsF育儿早教网

7.多喝水

在空调房内吹空调，要注意多喝温水，因为空调在制冷过程中会去除空气中的一些水分，因此空调房间里的空气会比较干燥，多喝水能够减轻空气干燥带来的不良影响。MsF育儿早教网

8.放置加湿器

为了预防空调房内的空气干燥引起咳嗽，可以在室内放置一台加湿器了，加湿器能够直接给室内空气增加湿度，缓解局部空气干燥带来喉咙干燥、咳嗽等问题。MsF育儿早教网

但是注意加湿器不用一直开着，一般情况下室温25℃时，空气环境相对湿度应控制在40%至50%为宜，这样能让人的身体、思维处在一个好的状态，有利于工作和休息。MsF育儿早教网

另外，在空调房内放置一盆清水、经常将地板拖湿，也能够增加室内的湿度。MsF育儿早教网

9.不宜长期待在空调房

长期在空调房里面工作或是学习的人，每隔半小时或是四十分钟，最好出来走一走，稍微晒下太阳，有利于身体寒气的散发，让血液循环更加流通。MsF育儿早教网

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空调吹多了的危害

1、伤害子宫，容易引起痛经情况

女人天性怕冷，体质属阴，在来例假的时候体质也会比较差，如果一直待在空调房里，会让子宫受寒，全身的气血淤滞不通畅，容易引发痛经。本身体寒的女性更容易中招，要当心引起惹上宫寒。MsF育儿早教网

2、对关节不好，会伤害到颈椎

夏天为了凉快些，我们基本都是穿短袖短裤，膝关节、肩关节等直接暴露在冷气中，长期下去，容易引起关节、肌肉疼痛等表现，甚至比较容易引发关节炎、颈椎病、肩周炎等。MsF育儿早教网

3、容易引起呼吸疾病

房间里开空调的话，基本就是开一整天或者是一整晚。空调不仅是冷空气的刺激，还有可能散步一些致病的物质。特别是对于患有呼吸道慢性疾病的患者来说，常吹空调严重的话，轻一点的情况是一直咳嗽，严重的话可能会诱发哮喘。MsF育儿早教网

4、小心患上面瘫

吹空调的时候，我们一般不会只对着脸部吹，这是因为如果一直对着脸部吹的话，容易患上面瘫。这是因为天气炎热流汗也会增多，这时候毛细血管打开，当脸部的血管受到冷气的刺激会引起痉挛，出现了血液循环的障碍，就会引起“面瘫”。MsF育儿早教网

5、血压升高

突然从一个炎热的环境进入一个寒冷的环境会让我们的血压升高，这种现象叫做“冷加压”，而“冷加压”的症状也非常明显，就是会让我们的血压在短时间里升高约20~30毫米汞柱。MsF育儿早教网

6、干眼症

如果我们长期待在空调房里，空调吹出来的冷气，会让我们泪液快速蒸发，而长期的泪液的减少，可能会导致干眼症的发生。MsF育儿早教网

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THE END

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