来源: 最后更新:2022-05-23 11:54:58
生活中经常会发生肚子胀的情况,有时候还会出现咕噜咕噜响,那么肚子胀咕噜咕噜响是怎么回事呢?
肚子胀咕噜咕噜响是肠鸣的表现。当肠内菌群失调,使各种细菌在肠内发酵,产生了大量的气体,使得胃肠内内容物产生幅度过大,或超出常规的移动,所以就会出现肠鸣。
肠鸣大多不会单独存在,较多情况下是和腹胀、肠功能紊乱、腹痛、便秘、大便不成型、食欲低下等交叉并存。
建议:肠鸣患者除了要在医生的指导下进行治疗外,饮食方面少量多餐,正餐荤素搭配,每餐约七分饱,这样利于消化吸收,降低肠胃负担,还得少接触够冷、辣、烫食物等。
肚子胀咕噜咕噜响可能是由于消化不良引起的。当患者消化不良时,由于消化功能减弱,胃动力不足,胃排空障碍,食物在胃内滞留,会异常发酵,产酸产气,引发肚子胀并且发出响声。
建议:消化不良患者建议少吃不易消化的食物,如红薯、黄豆、黑豆、玉米等,平常有空可以都按揉腹部,促进胃肠蠕动。
胃炎患者也会出现肚子胀咕噜咕噜响的现象。胃炎是最常见的消化系统疾病之一,常伴有上皮损伤、黏膜炎症反应和上皮再生。胃炎的临床症状一般有上腹痛、腹胀、打嗝、胃粘膜出血、食欲不振、恶心、乏力、便秘、腹泻等症状。
建议:胃炎比较容易反复发作,平常主要还是要注意养胃。尽量少吃辛辣、刺激、油腻的食物,也不要吃生冷、变质的食物,喝水时注意多喝温水,可制定食疗方案进行养胃。
结肠炎患者也会出现肚子胀咕噜咕噜响的症状。结肠炎患者的主要临床表现有腹泻、腹痛、腹胀、肠鸣、便秘、消瘦、乏力、失眠等。
建议:如果怀疑自己患有结肠炎,可以到正规医院进行检查确诊,遵医嘱进行治疗。
热敷可以加快肚子胀气的排出。为了快速缓解肚子胀带来的腹部压力,可以躺下并且拿一个热水袋或温热的毛巾放在腹部,其热度和重量可以帮助废气排出,缓解压力。
可以使用按摩穴位的方法缓解肚子胀,具有缓解肚子胀功效的穴位有天枢穴、中脘穴、下脘穴、气海穴、关元穴等,使用中指或者食指在按揉这几个穴位,每个穴位按揉1-2分钟即可缓解肚子胀。
取穴:天枢、上巨虚、中脘、足三里。
灸法:用艾条温和灸,每次各5~10分钟,每日灸1或2次,灸至局部皮肤潮红、证减为度。
功效:促进肠胃蠕动,增强肠胃功能,缓解肚子胀气。
薄荷茶和甘菊茶都有帮助消化的功能,可以缓解肚子胀气。买一些薄荷茶或甘菊茶的茶包,或使用新鲜的薄荷叶或晒干的甘菊花。将薄荷叶或甘菊花用温开水冲泡后饮用,很快就会排气,缓解肚子胀气。
所属专题: 肚子胀咕噜咕噜响是怎么回事 肚子胀还咕噜是怎么了 疾病预防 腹胀
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