来源: 最后更新:2022-06-08 14:27:04
便秘是诱发痔疮的关键原因之一,水果膳食纤维和水分充足,可以软化大便,防止大便干结,因此,痔疮患者可以常吃水果,缓解痔疮便秘或出血疼痛。本文主要是介绍吃什么水果对痔疮有效。
香蕉含有大量的水溶性纤维素,可以促进肠胃蠕动,刺激排便,有较好的润肠通便效果。痔疮患者常有便秘,大便干结的情况,可以常吃香蕉缓解。
不过香蕉 “生吃止泻,熟吃通便”,所以要选熟透的,青香蕉中含有鞣酸,有止泻涩肠的功效,吃了可能反而加重便秘。
火龙果是凉性水果,可以清热泻火,缓解上火导致的痔疮脱出。且含有丰富的维生素和水溶性膳食纤维,可以润滑肠道,吸附水分软化粪便,帮助改善痔疮患者大便干燥,缓解排便后肛门疼痛的症状。
苹果含有纤维、有机酸,可以刺激肠道使大便松软而通畅,有痔疮的人,经常吃苹果能有效防止便秘,避免出现大便干结,便后出血的情况。
吃雪梨主要是泻火,很多人犯痔疮都是进食辛辣食物上火导致,雪梨是寒性水果能润肺清燥、降火、解毒。加冰糖做成冰糖雪梨,润燥效果更好。
猕猴桃性寒,味甘酸,质地柔软,可以刺激肠道分泌,增加粪便含水量,且含有较多的膳食纤维、寡糖、蛋白质分解酵素,可以促进食物消化,防止便秘。痔疮患者多吃大有益处。
大多数水果水分含量足,可以增加粪便含水量,软化大便,但是热性的水果会加重上火症状,有痔疮的人不要吃。
常见的热性水果:杨梅、荔枝、龙眼、榴莲、桔子;
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