来源: 最后更新:2022-06-13 16:10:46
消化不良的人经常会有断断续续的上腹部不适或者疼痛、饱胀、反酸、嗳气等不适,甚至还会因为胸闷、早饱感、腹胀等不适而不愿意进食或者少进食,夜里也不易安睡等。那么消化不良怎么办快速解决呢?
手三里与胃肠有着密切的关系,如果要缓和胃肠消化不良所引起的胀痛不适,只需持续按揉本穴,就可以很快得到缓解。
位置:位于前臂拇指侧,从肘弯曲处朝向手指尖方向距离2个指服之处。
操作:用拇指尖稍加力量指压,使患者局部酸胀为佳。
用米或者大麦200克,加入1500毫升的水,一同放入锅中,煮沸约10分钟后盖上锅盖再慢炖50分钟,过滤冷却后,日饮数次。
可以快速缓解消化不良、食积所引起的胀气、排气及胃不烧灼感等不适。
材料:麦芽5克,谷芽、陈皮各3克,神曲2克,甘草1克,冰糖适量。
做法:将全部材料放入锅中,加水煮沸后用小火炖煮20分钟,取出过滤后加冰糖调匀,即可饮用。
功效:可以开胃健脾,促进消化,并且能够改善便秘。
取鸡内金若干,将鸡内金晒干,捣碎后研磨过筛,于饭前1小时用温水送服3克,每日2次,可以起到消积化滞的作用,适用于消化不良等。
用鲜萝卜250克,酸梅2枚。咸萝卜洗净切丁,与酸梅一起煎煮,煎至一碗半水时,加入食盐少许调味,即可食用。
功效:可以宽中下气,生津开胃,适用于消化不良经常出现食积、腹胀、气逆、食欲不振者饮用。
所属专题: 消化不良怎么办快速解决 疾病预防 脾胃症状
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