来源: 最后更新:2022-02-12 08:30:14
10-15分钟左右
橙子是一种柑果,有很高的食用、药用价值,容易蒸熟,其皮的中含有的物质成分也会出来,对于止咳化痰润肺有这一定的效果。因此,使用普通锅蒸,在大火烧开后蒸10-15分钟左右,直至橙子软烂熟透即可。若是使用高压锅来蒸橙子的话,高压锅内压力大,大约只需要5分钟橙子即可熟透。
对于止咳有一定的食疗作用
橙子的橙皮中含有两种能够止咳化痰的物质成分,一个是那可汀,一个是橙皮油,那可汀是比较常见的镇咳药的成分,橙皮油也是一个具有止咳化痰的成分。而淡盐水也具有一定的化痰止咳的功效,两者加在一起,能够增强化痰止咳的功效,但是由于其止咳成分含量都不是很大,所以橙子放盐对于止咳只有减缓的食疗作用,不提倡靠这个作为治疗方法。
一天1-2个即可
橙子蒸盐具有较好的止咳化痰作用,可以用于缓解风热感冒引起的咳嗽症状,对于成人来说一天的食用量在1-2个左右,若是咳嗽症状比较严重的情况,可以一天2个,若是咳嗽症状较轻的话,一天1个就行了,而儿童吸收能力比成人好,其身体机能的恢复能力也比较强,但是体质没有成人好,所以儿童的食用量是成人的一半就行了。
做法:
1.将橙子彻底洗净,可以在盐水中浸泡一会。
2.将橙子顶部切去1/4左右,将1/3勺的盐撒在另外的3/4的橙肉上,并用筷子戳几下,便于盐分渗透。
3.将橙子装入碗中,上锅蒸,大火烧开后蒸10-15分钟左右即可。
小贴士:
盐不可以多放,放多了橙子吃起来会苦。
腾讯为什么告老干妈(腾讯跟老干妈什么情况)
突然确诊癌症中晚期,已转移!宁波男子无法接受:怎么可能!医生:发现一个,全家高危!
疑似皇马前主席之孙公然辱华,皇马却称“将致力于消除足球界种族歧视”?
韩军称朝鲜军人无意中越界 韩军称朝鲜军人无意中越界了吗
中纪委再打两“虎”!还有一“虎”被免职,一“虎”获刑十五年!
吉林市将举办世界锅包肉大赛,此前召开座谈会论证锅包肉起源
哪些爱爱姿势更容易怀孕 选择这些爱爱姿势帮助生儿生女
男性精子存活时间有多久 精子存活率低怎么办
医生算错怀孕周数怎么办 孕龄胎龄预产期原来是这样算的
备孕未准妈妈请注意 这里有份孕前自检表请签收
疑似皇马前主席之孙公然辱华,皇马却称“将致力于消除足球界种族歧视”?
中纪委再打两“虎”!还有一“虎”被免职,一“虎”获刑十五年!中纪委再打两“虎”!还有一“虎”被免职,一“虎”获刑十五年!,常委,
停经几天能测出怀孕 诊断怀孕的常用方法有哪些 “疯狂”的栀子花:最高每斤卖35元!犍为栀子花价飙涨数倍,迎上中式新茶饮风口 澳媒揭露西方媒体歪曲报道中国真相:“它们不会告诉不想让我们听到的消息” monster monster眼镜