来源: 最后更新:2022-09-30 08:31:08
都市中的剩男剩女越来越多,两性间的距离为什么会越来越远呢?你是否对于与异性相处会感到恐惧?主动去追求你喜欢的人,这只是梦呓?或者说,早就感觉,再也不会再爱了?如果以上都有的话,那么你也许患上了恋爱恐惧症。恋爱恐惧症的治疗方法有哪些呢?
有相当大一部分恋爱恐惧症患者是害怕被拒绝,以前可能有过被拒绝的经验,觉得太难受了,觉得自己没有价值了,对爱情也失去了信心与期待。但是只有当自己足够自信,能够坦然的面对拒绝,至少我做了。不尝试,你永远都没有机会;没有任何人能否定你的价值。
通过向心理医生咨询,改变自己关于爱情的观念。在医生的帮助下,找到患者对于爱情感到恐惧的具体原因,是因为以前受过创伤?还是因为不良的家庭关系?深刻的剖析自己,让自己成长。
患者列出,自己在恋爱中恐惧的等级,比如向异性发个短信,恐怖级别为1,与异性见面恐惧等级为5,在放松的条件下,从低级别开始,逐渐适应。最终克服症状。
在心理医生的引导下,患者想象能够引起恐惧的场景中,不断的暴露在这个场景中,直到患者不再感到恐惧,可以从模拟转向真实情景。
通过催眠的手段,进入患者的潜意识中,发现患者真正的发病原因,是不是源于童年经历,帮助解决潜意识中的创伤。
所属专题: 恋爱恐惧症的治疗方法 恋爱恐惧症如何治疗 心理健康
腾讯为什么告老干妈(腾讯跟老干妈什么情况)
突然确诊癌症中晚期,已转移!宁波男子无法接受:怎么可能!医生:发现一个,全家高危!
疑似皇马前主席之孙公然辱华,皇马却称“将致力于消除足球界种族歧视”?
韩军称朝鲜军人无意中越界 韩军称朝鲜军人无意中越界了吗
中纪委再打两“虎”!还有一“虎”被免职,一“虎”获刑十五年!
吉林市将举办世界锅包肉大赛,此前召开座谈会论证锅包肉起源
哪些爱爱姿势更容易怀孕 选择这些爱爱姿势帮助生儿生女
男性精子存活时间有多久 精子存活率低怎么办
医生算错怀孕周数怎么办 孕龄胎龄预产期原来是这样算的
备孕未准妈妈请注意 这里有份孕前自检表请签收
疑似皇马前主席之孙公然辱华,皇马却称“将致力于消除足球界种族歧视”?
中纪委再打两“虎”!还有一“虎”被免职,一“虎”获刑十五年!中纪委再打两“虎”!还有一“虎”被免职,一“虎”获刑十五年!,常委,
停经几天能测出怀孕 诊断怀孕的常用方法有哪些 “疯狂”的栀子花:最高每斤卖35元!犍为栀子花价飙涨数倍,迎上中式新茶饮风口 澳媒揭露西方媒体歪曲报道中国真相:“它们不会告诉不想让我们听到的消息” monster monster眼镜