来源: 最后更新:2022-02-19 19:33:00
紧张是一种很正常的情绪状态,在很多情景下,我们都会感到紧张。紧张除了让我们感到不适之外,实际上具有适应作用,紧张的时候,我们往往更加敏锐,行动更加快速,我们会调用我们所有的资源来面对面前的困难。紧张时的表现也多种多样,紧张出汗也是常见的一种,为什么紧张会出汗?
精神性出汗是指,由于精神兴奋或者痛觉刺激等原因导致的,大脑会产生神经冲动,传递至手掌的小汗腺部,导致小汗腺部活动增强,出现明显的手掌出汗症状。精神性出汗在手掌处最为明显,同时在小腿,前臂,颈部,面部,手背都有出现。
中医认为,手脚多汗是脾胃功能失调导致的。
紧张出汗过多,也与脾胃虚弱相关。中医认为,脾胃虚弱,会导致人的正气不足,而人的正气能够固摄阴液,如果不足,则卫表不固,即紧张容易出汗。
紧张容易出汗,可能跟肾虚和肝火旺有关。
中医认为,紧张时出汗过多,是肝火虚旺,肾虚以及肾气不固导致的。需要注意健康的饮食习惯,同时适当运动。可以服用六味地黄丸来治疗。
紧张时出汗是非常正常的现象,但是由于不同人的体质不一样,一是有的人,更容易感到紧张,对于身体反应更加敏感,第二是每个人汗腺的多少,分布的位置也不尽相同,导致紧张时出汗的位置,以及多少不一。人类汗腺常见的分布区域为:手掌,足趾,腋窝。
用平常心去面对紧张出汗,越害怕就越紧张,就越容易出汗,学会调节自己的心态。如果症状严重,及时就医。
所属专题: 为什么紧张会出汗 为什么紧张时手心出汗 心理健康
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