来源: 最后更新:2022-01-19 15:23:14
自从第二个月请了一个经验丰富的月嫂阿姨,她把我家小宝贝作息习惯从落地醒到现在天使宝宝以后,我就让现在的育儿嫂阿姨继续遵循这个作息时间。
下面是我家阿姨的每天:
7点起来洗漱、做饭。
8点半左右弄娃娃起来洗脸洗屁屁,喊我吃早饭、洗漱。阿姨给娃娃洗漱完要帮娃娃做排气操、精细操跟练抬头。
9点左右,我跟她换班,她吃早饭,我带娃娃耍。
9点半-10点,我喂娃娃奶。
10点-11点,我陪娃娃耍,或者娃娃睡觉,阿姨拖娃娃房间的地,擦柜子上的灰尘,有娃娃的脏衣服就要洗衣服。
11:30她开始做饭,我继续陪娃娃耍。
12:30我吃饭,她给娃娃喂奶。然后我也要挤奶,弄完跟她交班。
13:30-14:00我哄娃娃睡觉,她吃了饭可以休息。
14:00-16:00娃娃睡觉,大家一起休息。
16:30把娃娃弄醒,开始给她洗澡。
16:45-17:00左右做抚触、练抬头、喂奶。
17:30她开始准备做晚饭,又是我陪娃娃耍,带出去小区溜达,不让娃娃睡觉。
19:00左右我吃饭,阿姨喂娃娃奶,我吃完跟她交班。
20:00可以开始 哄娃娃睡觉。这个时间就是娃娃认人哄她的时间,只有我跟阿姨可以哄睡,其他人哄要闹。
21:00左右娃娃就睡了,我挤奶,阿姨给娃娃洗衣服,她也洗漱洗澡洗她自己的衣服。
后面是大家共同休息时间。
1:30-2:30偶尔3点,喊娃娃起来吃夜奶,阿姨喊我挤奶。
5:30-6:00娃娃又喂奶,我挤奶,偶尔也是我亲喂。
轮回循环......
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