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五一绍兴滑雪注意事项 去绍兴滑雪场要准备什么

来源： 最后更新：2022-08-29 14:12:03

The Beginning

　　1. 滑雪首先要了解雪场的气候特点和天气状况，注意天气突变。u6m育儿早教网

　　2. 滑雪前要了解雪道的长、宽、高、坡度和走向，以免滑行中一旦出现意外而措手不及，要根据自身水平选择雪道，切不可对自己估计过高。u6m育儿早教网

　　3. 滑雪时中途不能停在陡坡下，要停在较缓的雪道边上，并注意上面滑下来的滑雪者。u6m育儿早教网

　　4. 滑行时如对前方情况不明或感觉滑雪器材有异常，应及时检查。 u6m育儿早教网

　　5. 滑行时注意拉开距离，不可追赶同伴，以免摔倒或相撞。u6m育儿早教网

　　6. 如果在滑行中失控跌倒，要立刻降低重心，向后坐，不要随意挣扎，可举起四肢、屈身，任其下滑，避免头朝下，更要绝对避免翻滚。u6m育儿早教网

　　7. 发现有人受伤，切勿随意搬动，应马上报告雪场管理人员。u6m育儿早教网

　　准备事项 u6m育儿早教网

　　*滑雪前要做适当的热身运动,让身体充分活动舒展；u6m育儿早教网

　　*选用雪鞋的号码要比自己平时穿的鞋号大一至二号,要当场试穿；u6m育儿早教网

　　*如果不租雪服,请尽量多带耐寒衣物。仔细检查租来的设备是否完好；u6m育儿早教网

　　*如有一些特殊疾病，比如心脏病、高血压以及不适合剧烈运动的不宜滑雪；酒后不宜滑雪；u6m育儿早教网

　　*必读滑雪安全须知和细则，初学者可以组团找教练。u6m育儿早教网

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THE END

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