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头发干枯分叉怎么护理

来源： 最后更新：2022-01-31 05:57:02

The Beginning

正确洗头方法

头发出现干枯分叉的情况，很多人急于去美容店进行价格昂贵的头发护理，可是一段时间后头发发质仍然没有得到改善。其实这有可能是你的洗发方法不对。71m育儿早教网

1.洗头前请先将头发梳顺，避免在打过洗发露揉搓之后头发打结至难以梳开，而更多的头发。71m育儿早教网

2.洗头的水最好用温水40-50度左右，用洗发露之前先将头发用清水冲洗一遍，把头发梳顺，这样做的好处是，清水冲头发的时候可以带走头发上的一部分灰尘和皮脂，帮你节省洗发露的同时也可以是头发洗的更加干净。71m育儿早教网

3.洗头不要忘记洗头皮。好多菇凉在洗头时总是忽略洗头皮这一步，尤其是长发的菇凉更难做到好好的清洗头皮。头皮的干净与否才决定了你的头发是否爱出油哦！71m育儿早教网

4.洗头皮时请使用你的指腹而不是指甲。指甲抓头皮很容易将头皮抓破抓伤，这样很容易破坏头皮的毛囊，导致发炎发痒。71m育儿早教网

5.护发乳的用量从头顶开始到发尾做减法~涂抹护发乳的时候只需要涂抹在头发上即可，不要将护发乳涂抹在头皮上。护发乳会破快掉头皮自身的皮脂保护膜，而时头皮油脂分泌更加旺盛，导致头发出油严重而产生头皮屑。另外发位处头发最缺乏营养所以要多涂些护发素来滋养。71m育儿早教网

6.护发素一定要洗净！护发素发膜一类的产品用完感觉头发滑滑的很难洗净，但是如果不冲洗干净，尤其是残留在头皮上会造成黏腻的油垢堵在头皮，使头发产生头屑。71m育儿早教网

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正确吹发方法

洗过之后的头发先用毛巾以按压的方式吸干部分水分，不要用力过猛的揉搓头发。之后再使用吹风机的时候需要注意两点：第一是不要利用过高的温度，这样会导致头发中大量水分流失，发质变干。第二是不要在太近处吹头发，一般保持在20cm以上。71m育儿早教网

另外要注意的是 吹过之后的头发，最好是全部吹干。如果时间不够或者其他原因也要保证将头皮吹干，发中和发尾可以留有微微湿气，头皮就像你的皮肤一样有很多要呼吸的毛孔，头皮没吹干的情况下很容易会导致头痛或者着凉哦！71m育儿早教网

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为头发补充营养

我们除了可以使用护发素、润发乳、发膜等等集中为头发补充营养之外，还可以在日常的饮食中多吃有利头发健康的食物。71m育儿早教网

1.富含蛋白质的食物：这一类食物能够补充头发营养，防止头发分叉。常见的有鱼类、蛋类、瘦肉、牛奶、乳制品等；71m育儿早教网

2.富含矿物质的食物：这一类食物能够让头发变得乌黑亮泽，减少开叉断裂。常见的有黑米、黑豆、黑芝麻、乌骨鸡等等。71m育儿早教网

3.富含维生素的食物：这一类食物能促进头皮毛囊的微循环，增加毛囊吸收营养，让头发更健康。常见有新鲜的蔬菜水果。71m育儿早教网

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定期做发膜

头发干枯分叉，头皮缺乏营养，定期做一个发膜能够集中为头皮补充大量的营养，改善干枯分叉情况。71m育儿早教网

做法：将牛油果捣碎之后加入1茶匙的蜂蜜和1茶匙的橄榄油搅拌均匀后涂抹在头发上，然后用保鲜膜包好头发半小时后冲洗干净，自然晾干头发。71m育儿早教网

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选择合适的颜色

想要染发又怎么能够避免头发问题突出呢？我们可以选择合适的头发颜色这样能够一定程度上让发质看上去更好。比如深红棕色，这个颜色的头发能够让头发看上去更加光亮，干枯分叉的情况也能得到视觉上的改善。71m育儿早教网

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护理头发小偏方

头发干枯分叉的人可以利用生活中的一些小偏方帮助改善发质问题。71m育儿早教网

1.白醋洗头：洗头发的时候在洗发温水中加入少许的白醋，然后再常规洗头即可。71m育儿早教网

2.橄榄油润发：先在洗头的时候滴新鲜的生姜汁1~2滴于手心，然后兑水按摩头皮之后用清水冲洗干净。然后再用橄榄油均匀涂抹于头发上，静待3~5分钟后再次洗净然后再洗头发即可。71m育儿早教网

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THE END

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