来源: 最后更新:2022-02-01 12:45:03
生姜中含毛多种活性成分,其中姜辣素,有很强的对付自由基的作用。实践证明,饮用生姜蜂蜜水一年多,脸部和于背等处的老年级会有明显改变,或消失,或程度不同的缩小,或颜色变浅,而且不会有继续生长的迹象。
做法:取适量鲜姜片放入水杯中,用200一300克开水浸泡5——10分钟后,加入少许蜂蜜搅匀当水饮。
芦荟具有很好的保湿补水效果,而且还能够补充肌肤营养,增强细胞活性,加快色素分解,帮助快速去除老年斑、雀斑、蝴蝶斑等等。
做法:用新鲜的芦荟鲜叶取果肉榨成汁汁,早晚涂于面部15—20分钟,坚持下去,会使面部皮肤光滑、白嫩、柔软。
维生素E具有很好的延缓肌肤衰老的效果,能够帮助有效延迟老年斑的出现。除了可以多摄入含维生素E丰富的食物,如猕猴桃、菠菜、卷心菜、菜塞花、羽衣甘蓝、莴苣、甘薯、坚果、瘦肉、乳类、蛋类、压榨植物油等等。我们可以外用维生素E涂抹。
做法:将维生素E胶囊挤破,将维生素E胶囊液涂抹在老年斑位置即可,能够使老年斑缩小、变薄、变浅。
我们可以通过对手部皮肤或者是脸部皮肤进行按摩,帮助加快血液循环和新陈代谢来防治老年斑。
做法:将双手对搓,搓热后相互拍打手背或者是脸部,力度以不觉得疼痛为宜,每次3~5分钟即可。
老年人因血管逐渐老化和硬化,皮肤上会出现老年斑,而多吃茄子,老年斑会明显减少。因为茄子含有维生素A、维生素B、维生素C、维生素D、蛋白质和钙,能使人的血管变得柔软。茄子还能散淤血,故可降低脑血管梗塞的几率。
胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用,并可防治皮肤粗糙及雀斑。
做法:将新鲜胡萝卜洗净后榨汁饮用或者是将胡萝卜研碎挤汁,取10-30毫升,每日早晚洗完脸后以鲜汁拍脸,待干后用涂有植物油的手轻拍面部。
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