来源: 最后更新:2022-02-02 19:33:05
中性皮肤是属于肤质最好的一种皮肤,也是很多人渴望拥有的肤质。这种肤质的人群在冬季只需要用温水洗脸配上吃些奶类食品即可。水温过高会导致皮肤松弛,水温过低都会导致皮肤干燥。奶类食品可以补充脂肪,增加皮肤弹性;另外多吃新鲜蔬果可以让皮肤细嫩柔软。
干性皮肤的敏感度非常高,冬天应该使用和室温接近的水洗脸。在饮食上注意多补充富含维生素A的食物,例如动物肝脏等,可以有效预防皮肤干裂脱屑,让皮肤保持滋润。另外也要注意培养饮茶的习惯,注意给身体补充水分。
皮容易出油的人每天两次洗脸都要注意彻底清洁,早上用冷水晚上用热水。少吃油腻类食物,如奶油、油炸食品。
注意T区控油,脸部其他部位保湿工作要做好。冬季洗脸不宜使用碱性洗面奶,最好选用无泡沫型洗面乳,T区去角质频率比两颊稍高,两颊补水可以使用比较滋润的日霜和晚霜。饮食上要注意平衡油脂、补充水分,多吃苹果、柑橘、草莓、西兰花,少食辛辣、和含有咖啡因的食物。
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