来源: 最后更新:2022-01-23 18:54:07
想笑脸自信大方,首先要让自己的牙齿健康雪白
日常饮食中,我们总会不经意间伤害我们的牙齿,让它们饱受折磨,变黄或者有牙病,今天小编推荐一些对牙齿很有益的健康食用品,大家可以通过多吃这些食用品来爱护和巩固牙齿,让牙齿健康雪白
1、芹菜芹菜属于粗纤维食用品,而粗纤维可以清扫牙齿上的食用品残渣,并且多嚼一嚼芹菜可以分泌出唾液,唾液能够起到平衡口腔酸碱度的作用,从而达到智能美白抑菌的目的
2、香蕉香蕉含有丰富的维c,具有保护牙齿的作用,多多补充维c可以使牙龈更坚固,否则便会出现像牙龈肿痛、牙齿松动等症状
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