当前位置：首页 > 美容 > 护肤技巧

如何预防老年斑 一定要记住这4个方法

来源： 最后更新：2022-01-24 05:06:01

The Beginning

如何预防老年斑

1 、避免紫外线长期照射

老年斑本质上是一种色素的沉淀现象，皮肤过多得接受紫外线的照射会使色素沉淀现象更为严重。qY0育儿早教网

2、补充维生素E

研究证明，要想提前预防老年斑，女性朋友们只有增加体内的抗氧化剂。维生素E是一种较为理想的抗氧化剂，有较强的抗衰老性能。qY0育儿早教网

老年人在平时的饮食中可以多吃植物油、谷类、豆料、深绿色植物以及肝、蛋和乳制品等动物性食物以及大豆、芝麻、花生、核桃、瓜子仁、动物肝、蛋黄、奶油以及玉米、黄绿色蔬菜等维生素E丰富的食物。qY0育儿早教网

3、饮食要细嚼慢咽

研究表明，女性演员和歌唱家面部老年斑的发生，比普痛人要推迟8—10年。这应归功于她们有更多的面部肌肉运动，因此人们在进食的时候细嚼慢咽有助于面部血液循环和皮肤的代谢，推迟老年斑的发生。qY0育儿早教网

4、搓手搓脸

反复搓擦双手手背1—2分钟，然后再搓擦面部1—2分钟，力量以中等为佳。此法有利于促进血液循环，增强细胞新陈代谢，可消除与延缓色素斑的形成。qY0育儿早教网

qY0育儿早教网

老年斑如何消除

1、生姜去除老年斑

生姜中含有多种活性成分， 其中的姜辣素有很强的对抗脂褐素的作用。qY0育儿早教网

做法：qY0育儿早教网

1.把姜洗净切成片或丝，加入沸水热泡10分钟，加入一汤匙蜂蜜进行搅匀，每日饮用一杯， 可以减少老年斑。qY0育儿早教网

2.也可以将生姜切碎，加上精盐、辣椒油等调料，长期食用。qY0育儿早教网

3.也可以用200-300毫升的开水浸泡5~10分钟，加入少许蜂蜜搅匀当水饮。qY0育儿早教网

2、白醋泡生姜

生姜切稍厚点儿的片用白醋泡，每天用姜片擦老年斑，用完的放回去可重复使用，一个月见效。经验证效果很好。qY0育儿早教网

3、洋葱去除老年斑

含有较多半胱氨酸，能延缓衰老，生吃或熟吃均可。qY0育儿早教网

做法：把大蒜切成薄片，贴在老年斑处，反复摩擦，直到皮肤充血发红为止，每天3～5次。qY0育儿早教网

THE END

广告、内容合作请点击这里 寻求合作

免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

所属专题: 如何预防老年斑一定要记住这4个方法  美容护肤  

本文地址:http://www.yuerzaojiao.com/meirong/hufu/5375.html

脸色发黄为什么 脸色发黄不是小事

网站首页 返回栏目

女人25岁后脸部松弛怎么办 教你紧肤秘诀

最新文章

推荐文章