来源: 最后更新:2022-01-24 07:39:03
芹菜和黄瓜是保持皮肤湿润的理想蔬果。芦荟也有锁水功能,并且具有高效的愈合和修复功能,同时还可以有缓解皮肤伤口的作用,同时也可以有吸收毒素滋润皮肤的作用哦。
常喝这样的芦荟汁,就可以让皮肤有再生的作用,从而也可以减少老化的迹象。而且这是低热量高氧化的果汁,对于健康和皮肤的改善都有很大的作用和功效。
高浓度的维生素A是维甲酸A的有效成分。深绿色蔬菜水果充满类胡萝卜素和β胡萝卜素,进入人体后转换成维生素A,有助治疗痤疮。而且还可以有天然的抗氧化的作用,对于经常出现的痘痘,疤痕等问题都有缓解和消除的作用。
所以胡萝卜汁对于皮肤有一定的改善作用,不仅胡萝卜汁,还有很多菠菜汁、猕猴桃汁、欧芹汁也是痘痘皮肤“喜欢”的果蔬汁。如果你有皮肤问题,不妨试试。
暗沉发黄,没有光泽的皮肤是因为皮肤中缺少维生素累的食物,可以从一些蔬菜和水果中获取,补充了充足的营养以后,皮肤就会变得更加的有光泽,
而且还会改善掉你之前的暗沉的情况,柠檬水可以让皮肤有抗氧化的作用,可以帮助皮肤吸收水分的同时让皮肤变得更加的细腻有过光泽,每天一杯柠檬水,你的皮肤会更娇嫩。
将番茄和奇异果榨汁喝下,清凉消暑,可消除燥热。这两种果蔬含有丰富维生素C,具抗氧化成分,能美白皮肤。另外,果蔬的水分能补充皮肤在暴晒后所丧失的水分,恢复皮肤的弹性。
桃汁有养阴生津、补气润肺的保健作用,其所含的丰富果酸具有保湿功效,还可以清除毛孔中的污垢,防止色素沉着,预防皱纹。另外,桃汁能促进血液循环,使面部肤色健康红润。
所属专题: 喝什么果汁对皮肤好5款果汁喝了皮肤水嫩 美容护肤
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