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后背长痘痘怎么去除 7个小妙招帮你解决

来源： 最后更新：2022-01-24 20:23:58

The Beginning

使用灭菌型的洗涤用品

后背长痘痘可能是细菌滋生导致的。所以平时要注意个人卫生，勤换衣服，使用含杀菌成分的卫生洗涤用品来给身体杀菌，使用热水洗澡。qCx育儿早教网

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勤于清洁寝具

因为寝具用久了不去清洁，就会滋生螨虫。我们要定时清洁一下，最好是利用阳光暴晒一下。阳光中的紫外线可以有效杀菌，如果你的房间内采光不足，这时就要使用紫外灯杀菌或是艾草、苍术等烟熏杀菌。qCx育儿早教网

饮食清淡

平时饮食要以清淡为主。平时喜欢吃油腻、辛辣、油炸等食品的朋友请注意咯，因为经常食用这类食物也是后背张痘痘的原因哦！因此，平时应该少吃或避免吃这一类的食物多食用水果蔬菜，荤菜以蒸煮等清淡方式为主。qCx育儿早教网

清热解毒

燥热上火也会导致后背长痘痘喔！平时要多喝点水，水能促进新陈代谢，排毒养颜。最好就是喝一点降火的饮品：菊花和雪梨干加冰糖泡水、冰糖炖雪梨等。qCx育儿早教网

生活规律适量运动

生活没有规律，经常熬夜会导致皮脂分泌过多，加上运动不足，汗液排得少，皮脂淤积在毛孔，也容易导致后背长痘痘。qCx育儿早教网

调节好环境的湿度

在干燥的环境中，人体中的静电就会长期积累影响皮脂分泌和毛孔通畅，诱发背部长痘痘。因此开空调的时候要使用加湿器或者在室内放一盆水，维持环境空气恰当的湿度。qCx育儿早教网

尽量使用棉麻丝的衣物

同样为了防止静电的产生，应该减少衣物与皮肤的摩擦。应该尽量选择一些棉麻丝材料的衣物和床上用品。qCx育儿早教网

THE END

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后背起痘痘怎么治 6个消除背上痘痘的方法

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冬天后背长痘痘是什么原因 祛痘记得这样做

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