来源: 最后更新:2022-01-30 00:51:06
1.彻底清洁颈部,不要让老化角质和其他污垢存留在颈部,可以选择用性质温和的洁面乳清洗颈部,再用不含酒精的爽肤水护肤。
2.每天给颈部涂抹适宜的保养产品,最好选择有滋养,保湿功效的护肤产品,也可以用能刺激胶原蛋白增生的保养产品,让细胞随时维持在活跃状态,如果颈部出现了皱纹,可以选择具有抗皱,抵御自由基功效的保养产品。也可以每天给颈部涂抹防晒霜。
每周去除一到两次颈部角质,敷一次颈膜,选择具有滋润,补水功能,紧致,活化细胞功能,抗老化,抗皱 功能的颈膜。
1.颈部肌肤弹性差,肤质薄,按摩时的力度要尽量放轻柔,先将颈霜均匀涂抹在颈部,双手手指稍稍用力向上提拉颈部中间松弛的肌肉,注意颈部的皮肤是横向的,按摩时千万不能打横,而要用向上打圈的方法。
2.将头部向左倾斜,双手指腹从颈部下端往上推揉,直至耳后,按摩时要注意手法,从上往下的按摩方式虽然有助于新陈代谢,利于排水排毒,但是可能容易加重肌肤松弛状况,所以不建议使用。
3.头向后仰,举起双手大拇指,将下颏处多余的肉往前推至下巴处,再以相同的方法,慢慢向左右耳处按动,重复以上动作3次,每天晚上睡觉之前做,对预防颈部细纹,舒缓一天疲劳及保持颈椎健康有好处。
外出时在颈部涂抹防晒用品,颈部皮脂腺分泌不足,不易保持肌肤水分,长期忽略颈部防晒,令颈部的脆弱肌肤难以抵挡紫外线的伤害,会导致肌肤暗沉,长斑,颈纹也会变得更加明显。
不要长期穿不透气的高领衣物,戴粗毛线围巾,这些穿着可以导致肌肤不透气,毛孔不顺,而出现湿疹,发红,发痒等症状,颈部肤色变得暗红。
颈部肌肤要认真卸妆,防止粉底,化妆品阻塞毛孔。
少戴金属材质的相连,某些金属材质可能引起肌肤过敏,导致长疹子,留下疤痕,造成肌肤老化。
经常伏案工作的人群,最好每个小时伸展一下颈部,做做颈部运动,使颈部有拉紧的感觉,可以修饰脖子侧边线条,消除并预防脖子部位皮肤松弛。
具体做法:采用站立姿势,双手自然下垂,双脚打开与肩膀同宽,以右手扶住头,向右侧压下,然后回到正面,再反向重复动作;以双手扶住头,脸部朝下,在胸前由右到左运动半圈,再反过来运动,这些动作可重复多次,没有次数限制。
注意事项:动作要缓慢,不要伤到颈椎;最好避免后仰运动,因为后脑部有许多重要的神经传导,不当方式容易引起受伤。
材料:红茶2汤匙,红糖2汤匙,面粉少许,水适量。
做法:将红茶和红糖煎煮片刻,冷却至37°C至40°C,加入面粉调匀,洗净颈部后将颈膜涂上,再裹上一层保鲜膜,15分钟取下保鲜膜,用温水洗净。
功效:红茶中含有一类叫茶黄素的物质,在抗衰老方面有一定功效,长期用红茶做颈膜能有效减少颈部细纹,使皮肤变得滋润光滑,达到抗皱目的。如果在保鲜膜外再包上热毛巾,能加速肌肤对营养物质的吸收。
材料:巧克力30克,橄榄油适量。
做法:将巧克力放入碗中,加入几滴橄榄油,少许热水,搅拌至巧克力融化,洗净颈部后将巧克力泥涂于颈上,在颈部敷一层保鲜膜,15分钟后取下,用温水洗净。
功效:巧克力中含维生素A,维生素E,能促进血液循环,而其中所含的可可油可以滋润干裂肌肤,清除毛囊内积聚的污垢,可可粉中还含有一种类似咖啡因的生物碱,可以直接作用于神经系统,刺激人的生理循环,使肌肤保持弹性活力。
材料:土豆一个,橄榄油15毫升。
做法:将土豆蒸熟后捣成泥状,在土豆泥中加入橄榄油拌匀,洗净颈部后,将土豆泥敷于颈上,再包上一层保鲜膜,再敷热毛巾,15分钟后取下热毛巾和保鲜膜,用温水洗净即可。
功效:土豆中的淀粉是皮肤的天然安抚剂,能保护角质层,锁住水分,使皮肤保持弹性,延缓衰老,用土豆做颈膜可以滋润颈部,使颈部白嫩细腻,防止颈部过早出现细纹。
材料:牛奶50毫升,珍珠粉5克,橄榄油适量。
做法:将牛奶,珍珠粉,橄榄油充分搅拌成糊状,洗净颈部后涂薄薄的一层,在颈部敷上一层保鲜膜,再敷热毛巾,15分钟后取下,洗净颈部即可。
功效:牛奶含有丰富的蛋白质,维生素和矿物质,有天然的保湿效果,且容易被皮肤吸收,能有效防止肌肤干燥,并可修补干纹,此外还有洁肤,柔肤及漂白作用,与珍珠粉同用,具有对抗颈纹,增加皮肤弹性和美白的功效。
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