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如何快速丰胸小窍门 8个在家丰胸小窍门

来源: 最后更新:2022-01-23 09:15:03

导读:脸上容易长大大小小的斑点,最好能配合食疗方法来缓解这种情况可以经常做点木耳番茄鸡块脸上容易长大大小
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脸上容易长大大小小的斑点,最好能配合食疗方法来缓解这种情况qOQ育儿早教网

可以经常做点木耳番茄鸡块qOQ育儿早教网

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可以经常做点木耳番茄鸡块qOQ育儿早教网

木耳是典型的排毒食物,番茄有养颜的功效,鸡肉滋润肤色,把这三种材料混合烹制,做成木耳番茄鸡块,有益血养颜祛斑的功效,而且味道清淡,很适合老人食用qOQ育儿早教网

可以每周吃1~2次这道菜,午饭或者晚饭做,再搭配些粗、细粮,可补充皮肤需要的维生素B和蛋白质,使祛斑效果更好 qOQ育儿早教网

具体做法是,取鲜鸡肉150克,水发木耳20克,番茄2个,红花5克,葱段、姜片、盐、味精、醋各适量qOQ育儿早教网

将鸡肉切成块;番茄洗净,榨汁;木耳切成小片;红花用水浸泡,捞出,沥干水qOQ育儿早教网

将鸡块、葱段、姜片、醋倒入锅中,加清水适量,用武火烧沸后,撇去浮沫,改用文火煮45分钟,加入番茄汁、红花、木耳,煮5分钟,加盐、味精调味即成qOQ育儿早教网

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所属专题: 切成  木耳  鸡肉  红花  番茄  

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