去火的水果有哪些（夏季去火的水果有哪些）
来源： 最后更新：2023-06-21 20:04:30
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The Beginning
很多水果可以起到去火的作用，像是柠檬、火龙果、山楂、苹果、柚子等。具体内容如下：
吃哪些水果可以去火
柠檬：柠檬的味道比较酸，具有生津止渴，祛暑等作用。我们可以将新鲜的柠檬切成薄片，然后用开水冲饮，其中散发出淡淡的香味可以让人精神振奋。
火龙果：火龙果中的营养丰富，适量吃一些火龙果可以起到清热解毒、通便、预防贫血、降低胆固醇、美白皮肤等作用。而且，火龙果的味道比较清甜，夏天吃可以起到降火的效果。
山楂：山楂可以促进消化，还可以降火，防止积食。而且，山楂属于温性水果，适量食用对身体有帮助，可以降火，但是不能多吃，吃多了也会引起上火。
苹果：苹果味甘性凉，经常食用有开胃和脾，润肺悦心等功效。而且，上火的人也可以适量吃一些苹果，但是心肌梗塞和糖尿病患者不建议吃苹果。
柚子：柚子还有清热下火的作用，尤其是在北方干燥的天气中，适量吃一些柚子可以减少皮肤干燥的问题，从而起到清热解毒、去火气、美容养颜等功效。
除了以上几种水果可以去火外，上火了还可以吃橄榄、梨、木瓜等水果。希望以上内容可以帮到大家！
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