石榴的营养价值及营养成分（石榴的营养元素和营养价值）
来源： 最后更新：2023-07-08 01:38:11
-
-
The Beginning
石榴中含有丰富的营养物质以及人体所需的多种营养成分，像是有机酸、糖类、脂肪、蛋白质及多种维生素等。具体内容如下：
石榴有哪些营养成分及价值
石榴中含有丰富的营养成分，石榴果肉中含有0.7g的蛋白质、0.6g的脂肪、0.1g的饱和脂肪酸、7g的碳水化合物、10g的膳食纤维、0.2g的不饱和脂肪酸、3微克的维生素A、6毫克的维生素C、0.3毫克的烟酸、10微克的叶酸、8毫克的磷元素、3毫克的镁元素、260毫克的钾元素、3毫克的钙元素、1微克的锌元素等。
石榴主要是以新鲜食用为主，一般人群都是可以食用的，尤其是经常腹泻或是扁桃体发炎的人，是非常适合食用的。
什么时候吃石榴营养价值高
石榴的食用时间并没有严格的规定，一般来说，成熟的石榴营养丰富，口感甘甜，什么时候食用都是可以的。但是要注意，如果购买的石榴口感较酸，则应该放在饭后食用，如果饭前空腹食用，则会刺激胃酸分泌，容易导致肠胃不适。
另外，吃完石榴后应该及时刷牙、漱口，因为它含有较多的糖分及酸性物质，如果吃完了不刷牙、漱口，就容易对牙齿造成一定的损伤，时间长了容易导致龋齿。
THE END广告、内容合作请点击这里 寻求合作免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。
最新文章
- 1
腾讯为什么告老干妈（腾讯跟老干妈什么情况）
- 2
突然确诊癌症中晚期，已转移！宁波男子无法接受：怎么可能！医生：发现一个，全家高危！
- 3
疑似皇马前主席之孙公然辱华，皇马却称“将致力于消除足球界种族歧视”？
- 4
韩军称朝鲜军人无意中越界 韩军称朝鲜军人无意中越界了吗
- 5
中纪委再打两“虎”！还有一“虎”被免职，一“虎”获刑十五年！
- 6
吉林市将举办世界锅包肉大赛，此前召开座谈会论证锅包肉起源
- 7
哪些爱爱姿势更容易怀孕 选择这些爱爱姿势帮助生儿生女
- 8
男性精子存活时间有多久 精子存活率低怎么办
- 9
医生算错怀孕周数怎么办 孕龄胎龄预产期原来是这样算的
- 10
备孕未准妈妈请注意 这里有份孕前自检表请签收
推荐文章
疑似皇马前主席之孙公然辱华，皇马却称“将致力于消除足球界种族歧视”？
中纪委再打两“虎”！还有一“虎”被免职，一“虎”获刑十五年！中纪委再打两“虎”！还有一“虎”被免职，一“虎”获刑十五年！,常委,
停经几天能测出怀孕 诊断怀孕的常用方法有哪些 “疯狂”的栀子花：最高每斤卖35元！犍为栀子花价飙涨数倍，迎上中式新茶饮风口 澳媒揭露西方媒体歪曲报道中国真相：“它们不会告诉不想让我们听到的消息” monster monster眼镜
卢拉与普京通电话重申：支持有俄乌冲突双方都参与的和谈
“替父追债被判寻衅滋事案”最新进展：检方因证据不足撤诉，法院准许
“目击者称以军乔装成哈马斯和平民，围观也可能被杀”“目击者称以军乔装成哈马斯和平民，围观也可能被杀”,哈马斯,以色
2024广州天河来穗人员积分入学资格审查结果 入职魔鬼式军训，体现了什么企业文化？ 高龄受孕真的容易怀双胞胎吗 自然健康的受孕才是正道 苏州园区人才优先购房申请服务电话（苏州园区人才优先购房申请服务电话查询）
2024潍坊停车收费标准执行时间 潍坊市停车收费标准
热门标签
热门文章
-
卡其脱离太什么意思 卡其脱离太是什么梗 2022-01-25
-
2020年腊八节适合结婚吗 2022-01-28
-
2022年腊八节搬家好不好 2022-01-26
-
点评：缩阴产品有没有效果？缩阴产品真的有用吗 2022-03-06
-
想生男孩男人饮食要注意哪些方面？ 2022-04-24
-
孕妇能吃青蟹吗？吃青蟹有什么禁忌？ 2022-04-19
-
李湘：不让女儿刻意减肥 穿的衣服贵但是不娇气娱乐明星 2022-03-15
-
窦靖童晒单曲《with you》 网友盛赞天籁之音娱乐明星 2022-04-17
-
孩子的自我保护意识，是怎样被磨灭的？ 2022-03-08
-
只要腰杆硬 干什么都给力 2022-04-02
