蔓越莓是败火还是上火（蔓越莓是上火的吗）
来源： 最后更新：2023-07-09 03:13:50
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The Beginning
蔓越莓口感甘甜，是一种营养丰富的水果。很多人想知道蔓越莓吃多了会不会上火，其实并不会的，它属于凉性水果。具体内容如下：
蔓越莓吃了会不会上火
蔓越莓属于凉性水果，所以适量食用是不会出现上火的问题的。但无论吃什么水果都要注意适量，并不能因为它不会导致上火是大量食用，否则还是会出现一些副作用的。
需要注意的是，每个人在食用蔓越莓的时候，数量控制在28-50g左右就可以了。因为不仅因为它属于凉性水果，还因为它的草酸含量过多，如果吃多了容易的导致肾结石，体质虚寒的人吃了还会导致腹泻、腹痛等症状。
蔓越莓吃多了会怎么样
蔓越莓虽然营养丰富，但是不建议食用过多，如果吃的过多虽然不会有什么明显的副作用，但是身体对营养物质吸收毕竟有限，多余的养分就会堆积在体内，长期过量食用容易引起肥胖。
蔓越莓在食用的时候，要注意对阿司匹林过敏的人是不能食用的，因为它含有大量的水杨酸，而水杨酸与阿司匹林的成分相似，所以，阿司匹林过敏的人如果吃了蔓越莓也可能会出现过敏情况。
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