来源: 最后更新:2023-08-26 16:51:40
癌症是近几年来致死率比较高的疾病,治愈起来很困难,但是我们可以提前预防。预防的方法除了保持良好健康的作息习惯外,我们也可以通过吃一些水果来保证人体所需营养素的摄入。那么抗癌的水果有哪些呢?和小编一起来了解一下吧。
草莓的抗癌作用在水果当中是位居首位的,新鲜的草莓当中很有一种鞣酸物质,它可以在人体内产生抗毒的作用,可以阻止癌细胞生成。
此外,草莓中还有一种胺类物质,对预防白血病、再生障碍性贫血等血液病也能起到很好的效果。适宜鼻咽癌、扁桃体癌、喉癌、肺癌患者以及这些癌症患者在放疗期间食用,可以收到生津止渴、润肺止咳、利咽润喉的效果,对缓解放疗反应、减轻病症、帮助康复也有益处。
猕猴桃是果中珍品,维生素C含量为橘子的4—12倍,苹果的3倍,葡萄的60倍。研究表明,其所含的物质可阻断人体内亚硝胺生成,从而有良好的防癌抗癌作用。另外还含有丰富的具有保护血管功能的维生素P,营养价值很高。
研究表明,在那些种植葡萄和吃葡萄多的人群中,癌症发病率也明显减少。这主要是因为它含有一种抗癌微量元素(白藜芦醇),可以防止健康细胞癌变,阻止癌细胞扩散。这种在葡萄皮和葡萄籽含量丰富的白藜芦醇,是葡萄中最主要的成分,是抗氧化的绝佳食物。
1、梨可以清热化痰,还含有维生素B2以及维生素C,胡萝卜素等,都是很好的抗癌作用,对于咽喉鼻癌、肺癌有很好的预防作用。
2、杏适合多种癌症患者吃,其含有的丰富维生素B17对于抗癌有很大的帮助,对病变癌细胞有剿灭的功效。
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