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弱精症可以通过锻炼治好吗？弱精症的日常保健怎么做？

来源： 最后更新：2022-01-26 20:21:04

The Beginning

点击快速预约专家面诊 伴随着医药学的发展趋势，像弱精症这类病症，只要立即医治，是能够医好的。弱精症造成的男士不育约占男士不育的30%，并且并非是全部的弱精都能造成不育。实际上很多人不清楚缺锌、缺硒也是造成弱精症的一个很重要的缘故。因而，患了弱精症不必过度焦虑不安，去正规的医院做全方位查验，明确真的是弱精造成的不育后，紧密配合医师做医治，是有非常大的期待医好的。

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弱精症的症状弱精症患者精液量较多，且精液浊稠、颜色发黄。有些弱精症患者还会有腰膝酸软、畏寒怕冷的症状，患者小腹及会阴部会出现疼痛或隐痛感，在性交时疼痛感会更加明显。患者有时出现尿道灼热，阴部胀痛不适，或射精疼痛，严重者还会因此而出现性生活恐惧现象。弱精症的检查弱精症主要根据精液常规检查和病史检查作出诊断。询问患者病史和性交情况，并要求患者禁欲3-7天后取精作精液常规检查，经连续3次以上的精液常规分析提示精子前向运动（a+b级）小于50%或快速直线前向运动的精子小于25%，精子密度大于20-106/mL，其他参数正常或基本正常者，可诊断为弱精症。或射精后1小时内，精子活率小于50%，实验室或其他辅助检查能发现生殖道感染，或其他影响精子活率的疾病，亦可诊断为弱精症。

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弱精症可以通过锻炼治好吗？通过锻炼是能在一定程度上缓解弱精症的问题。但是因为很多因素都是会导致弱精症的发生的。比如生殖腺睾丸炎症，前列腺炎症等问题，都可能会影响到精子的存活。所以要明确诊断，从而针对性的做治疗，才能获得不错的效果。另外，也要调整下心态，适当做些户外的有氧运动。

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弱精症的日常保健怎么做？1、患者应改变生活方式，避免抽烟、酗酒，久坐人群如IT工作者、出租车司机、长途运输者需时常活动及休息；2、调整饮食结构，患者需少食辛辣刺激性强的食物，多食用新鲜的蔬菜、水果、水产品、坚果等；3、日常可多进行体育锻炼，主要以有氧运动为主，尽量减少无氧运动，工作或生活均需劳逸结合。如患者经以上调理，弱精症仍未得到纠正，可寻求相应的医学干预措施。 sbM育儿早教网

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