10月30日如东县新冠疫苗到苗通知（如东新冠疫苗咨询电话）
来源： 最后更新：2022-09-17 15:36:44
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The Beginning
一、接种说明
各接种点的疫苗库存根据接种进度会实时变化，以现场实际情况为准，详情可与接种单位咨询联系。
县疾控中心呼吁广大居民疫情期间戴好口罩，自觉准备好本人身份证、苏康码和行程码，等待的时候保持一米线距离，听从现场工作人员安排，积极参与新冠病毒疫苗接种，为提升我县新冠病毒疫苗接种率，尽快构建人群免疫屏障，贡献出您的一臂之力!
温馨提示：可点击放大查看
二、秋冬季防病
1、血管：遇冷收缩易脑卒中
天冷是脑血管疾病高发的祸首。冷血管收缩，引起血管痉挛变窄，血液通过所需的力气加大，血压就高了，很易出现脑卒中。
2、心脏：诱发心肌梗死
在寒冷的环境里，人体会做出一系列生理性的调整来维持体温，比如：心率加快，血压升高，心脏需要更用力地泵血，更容易发生凝血等，这样的调整对心脏病患者来说，可能增加心脏负担，诱发急性心肌梗死。
此外，寒冷会让人感受到更多的情绪压力，也可能引起心脏病发作。而且出血性脑卒中死亡更易于受寒冷天气的影响，这与寒冷天气导致血压升高有关。
3、肠胃：溃疡疾病高发
胃、十二指肠溃疡发病有季节性，秋冬和冬春交替都是高发期，寒冷的冬季尤其要注意养胃。
胃痛、腹部不适，消化能力降低，这时进食生冷食物就会引起或加重胃部不舒服的症状。
4、吃点温热食物
冬季天寒，可多吃一些辛温发散的食物，比如羊肉、牛肉、鸡肉等，烹饪时适度增加葱、姜、蒜等调味品，都提高御寒能力。
5、喝点姜枣茶
姜味辛辣，可在体内产生热气，祛除冬季寒气，所以受冻的人可以喝姜汤来驱寒，预防感冒等。吃姜要注意，一是冬季吃姜要去皮，二是不要在晚上吃姜。
生姜红枣茶的做法：将生姜洗净去皮，切片;红枣洗净，去核;将生姜、红枣放入杯中，冲入开水，盖上盖焖10分钟，放温后就可以饮用了。
【拓展】
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