当前位置：首页 > 资讯 > 焦点关注

婴儿虾米粥怎么做 这样煮粥味道清淡好消化赶紧学学

来源： 最后更新：2022-09-19 18:54:16

The Beginning

虾米虽然模样小、味道重，但是营养价值极高，婴儿吃虾米粥可以强身健体，还可以增进体质，促进大脑发育，十分适合婴儿作为辅食吃。但是虾米本身味道比较重、质地口感比较硬，不像其他食材那么容易入粥。很多家长煮虾米粥，粥熟了，但是虾米还是比较硬，这该怎么办呢？婴儿虾米粥怎么做好吃呢？怎么煮才能将虾米煮到烂软好消化？下面给家长推荐几种婴儿虾米粥的做法。HdK育儿早教网

HdK育儿早教网

婴儿虾米粥怎么做HdK育儿早教网

1.虾米菠菜粥HdK育儿早教网

材料：虾米20颗、菠菜1小颗、大米适量HdK育儿早教网

做法：将虾米洗干净，锅中烧水放入虾米，水煮15分钟，将虾米取出控水备用HdK育儿早教网

将菠菜洗干净，焯水，切碎末；然后大米洗干净煮粥，水微滚的时候加入虾米，搅拌均匀煮粥HdK育儿早教网

粥煮到半熟的时候加入菠菜碎末，搅拌均匀，煮到粥熟即可HdK育儿早教网

2.鸡蛋虾米粥HdK育儿早教网

材料：鸡蛋1个、虾米适量、大米适量、橄榄油少许HdK育儿早教网

做法：将虾米洗干净，用热水泡软，将虾米取出控水，锅中下入少许橄榄油，油热之后下入虾米，炒香取出HdK育儿早教网

大米在水中浸泡20分钟，然后加适量的水煮粥，水微开的时候加入虾米，转小火煮粥HdK育儿早教网

粥煮到8成熟的时候加入打散搅匀的蛋液，搅拌均匀，等到粥煮熟，蛋液嫩熟即可HdK育儿早教网

HdK育儿早教网

婴儿虾米粥制作注意事项HdK育儿早教网

1.虾米在制作过程中经过腌制和晾晒，有很多细菌污染虾米，所以给婴儿吃虾米粥，一定要将虾米洗干净。HdK育儿早教网

2.虾米质地比较坚硬，而且咸味比较重，所以在煮粥之前一定要注意，将虾米在水中浸泡20-30分钟，将虾米泡软，并且将味道泡淡，去除虾米的腥咸味，之后浸泡的水不能留用。HdK育儿早教网

3.建议婴儿吃的虾米粥最好用砂锅煮粥，还最好是用温水煮粥，温水可以避免虾米糊锅底。HdK育儿早教网

4.煮虾米粥需要掌握好火候，才可以确保虾米口感软、味道淡，婴儿虾米粥最好先大火煮8分钟，再转小火煮半小时左右。HdK育儿早教网

HdK育儿早教网

上述就是婴儿虾米粥的做法，虾米含有丰富的钙和蛋白质，可以帮助婴儿增强骨质，提升婴儿身体素质。在制作虾米粥的时候，妈妈可千万别小觑小小的虾米，一定要按照上述的说法来仔细制作虾米粥，这样才可以促进虾米的消化与吸收，提升虾米粥的营养物质。不过虾米粥一定不要搭配太多的蔬菜和配菜，避免口感味道繁杂。HdK育儿早教网

THE END

广告、内容合作请点击这里 寻求合作

免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

所属专题:

本文地址:http://www.yuerzaojiao.com/news/jiaodian/207161.html

6个月宝宝可以吃土豆泥吗 不明白的家长请看这里

网站首页 返回栏目

5个月婴儿能吃什么辅食 这4种辅食百吃不腻别错过

最新文章

推荐文章