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研究称儿童常暴露于蓝光下或致早熟 儿童玩手机有哪些危害

来源: 最后更新:2022-11-12 16:39:48

导读:现在很多家长都有这样的习惯,就是当小孩哭闹的时候,就会拿手机让他们玩,这虽然一定程度上解决了孩子的哭
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网讯,现在很多家长都有这样的习惯,就是当小孩哭闹的时候,就会拿手机让他们玩,这虽然一定程度上解决了孩子的哭闹问题,但却也给小孩带来了危害。据最新研究称儿童常暴露于蓝光下或致早熟。除此之外,儿童玩手机还有哪些危害呢?下面我们一起来了解。uK0育儿早教网

研究称儿童常暴露于蓝光下或致早熟uK0育儿早教网

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蓝光致儿童早熟uK0育儿早教网

随着智能手机、平板电脑的广泛应用,儿童接触它们的机会越来越多,特别是当下。近日,发表在第60届欧洲儿科内分泌学会年会的一项研究发现,经常暴露于智能手机等屏幕蓝光下可能会导致儿童青春期提前到来。uK0育儿早教网

儿童玩手机有哪些危害?uK0育儿早教网

小孩由于自控力差,玩手机容易沉迷,对孩子可能造成以下危害:损伤视力、对颈椎发育造成不良影响、沉迷手机影响学业及睡眠等。uK0育儿早教网

1、损伤视力:长时间的玩手机,眼睛长时间盯着屏幕看,可能出现视力疲劳,加上手机辐射损伤视力,引起视力下降。uK0育儿早教网

2、对颈椎发育的影响:由于孩子长时间低头玩手机,颈椎处于一个位置,长期以往,造成颈椎发育异常,生理性曲度改变,甚至引起颈椎病,出现头晕、头痛等症状。uK0育儿早教网

3、对孩子学业及睡眠的影响:孩子沉迷于手机游戏,无心学习,同时专注于游戏,无心睡眠,出现学习成绩下降,睡眠不足等。uK0育儿早教网

另外,小孩玩手机也并不是没有好处,通过手机孩子可以获取知识,只是需要在家长的监护下正确使用手机,避免孩子沉迷手机。uK0育儿早教网

建议如果玩手机出现视力下降、颈椎疼等问题,尽早就诊。uK0育儿早教网

如何戒掉小孩的手机瘾?uK0育儿早教网

研究称儿童常暴露于蓝光下或致早熟 儿童玩手机有哪些危害uK0育儿早教网

减少小孩玩手机uK0育儿早教网

1、尽可能晚的让孩子接触和玩手机、ipad等电子产品uK0育儿早教网

孩子上学前尽量不要给孩子玩太多的手机、ipad等电子产品,当孩子上学后,有了一定的自制力,再慢慢培养孩子使用电子产品的习惯。特别是两三岁以前的孩子,一定不要给他们玩,因为屏幕的刺激对眼睛的发育影响很大。uK0育儿早教网

2、尽可能隐藏家中的电子产品,不让孩子知晓uK0育儿早教网

在孩子很小的时候,手机、ipad这些电子产品尽可能地放到孩子接触不到的地方,而且告诉他这是妈妈用来工作的,不是玩的,那么孩子的第一兴趣就会减弱很多,转去关注其他东西了。uK0育儿早教网

3、家长以身作则,不要当着孩子的面玩游戏等uK0育儿早教网

家长要以身作则,不管多么喜欢玩游戏,只要孩子在身边,都不能玩。如果想玩,可以在孩子看不到的地方,单独一个人玩。法律上讲,近朱者赤近墨者黑,我们自己沦为手机的奴隶也就罢了,可别影响孩子。uK0育儿早教网

4、孩子调皮时,不要把玩手机、ipad等电子产品当作奖励uK0育儿早教网

这是很多家长会犯的错误,只要孩子不听话、不吃饭时,就把电子产品给孩子玩,作为吃饭或听话的交换条件。经常这样,一旦孩子想玩了,就会闹,不吃饭,做什么都不愿意,跟你撒泼,这时候,估计很多家长都没辙了,一旦习惯养成是很难改变的。uK0育儿早教网

5、多给孩子一些有趣的图书或是带孩子户外活动,参加集体活动uK0育儿早教网

一旦孩子已经上瘾了,那也不要太急,慢慢帮孩子戒掉。可以试着分散孩子的注意力,譬如给孩子很多有趣的图书,带孩子一起读故事,或是带孩子到户外去活动,让孩子交朋友,慢慢培养孩子的各种其他兴趣,这样孩子玩手机、ipad等电子产品的兴趣就会慢慢降下来。uK0育儿早教网

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戒掉小孩手机瘾uK0育儿早教网

6、上学了需要使用时,控制时间与内容,避免游戏的诱惑uK0育儿早教网

等孩子上学之后,由于学习的需要,多多少少会用到这些电子产品,比如小猿搜题、猿题库、家长帮、百度作业帮、有道词典等等。那么这个时候,尽量不要在手机、ipad上面安装游戏等容易上瘾的应用,尽量多安装一些学习工具或是与学习相关的学习软件。uK0育儿早教网

7、多一些时间陪伴孩子,和孩子一起培养兴趣uK0育儿早教网

对于有的孩子来说,玩游戏也是有着深厚的历史渊源的。比如爸妈特别忙,根本无暇顾及孩子,这时候孩子就会利用游戏来消磨时间,长此以往,就对游戏产生了依赖感。uK0育儿早教网

8、和孩子约法三章,并且依法治家uK0育儿早教网

有的孩子现在已经对手机产生了不可磨灭的情感,没了手机,人也处于生不如死的状态,如果用枪指着孩子,残忍地把手机收起来锁在保险柜里,顺便把保险柜的钥匙也锁进保险柜里,这样可能会让孩子幼小的心灵受到严重的伤害,他们盛怒之下可能会做出过激的行为。uK0育儿早教网

9、让孩子自己赢取玩手机的时间uK0育儿早教网

这其实是一个非常冒险的行为,但是对于那些短时间内确实不可能完全脱离手机的孩子来说,确实是没有办法的办法。这种家国情怀使得孩子不忍离去。uK0育儿早教网

10、让孩子意识到玩手机的危害,帮助孩子增强自控能力uK0育儿早教网

有的孩子从来不觉得玩手机有什么危害,如果说考试考差了,他们可能会认为自己没有发挥好,这跟玩不玩手机没有太大关系,班上的学霸们也都是一边打游戏一边复习。uK0育儿早教网

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