来源: 最后更新:2022-12-02 00:00:55
宝宝的健康成长需要各种营养元素的维系,自打宝宝出生之时起,医生就会叮嘱要给他补充鱼肝油,说是适当吃点对宝宝的生长发育好,大家都知道鱼肝油是一种直接的维生素,它主要含有维生素A和D,不仅可以促进宝宝的生长发育,还有助于他眼睛和视力的发育。有网友妈妈提问宝宝吃维生素d3可以吗,它可不可以替代鱼肝油,维生素d3是鱼肝油吗,还有鱼肝油和d3的区别在哪里呢?
维生素d3是鱼肝油吗?
实际上,维生素d3并不是鱼肝油,它们是两种不同的营养保健品,二者之间的区别可大了去了。想要弄清楚鱼肝油和维生素d3到底是什么,我们可以通过鱼肝油和维生素d3之间的几点区别来了解了解。
鱼肝油和d3有什么区别
【成分不同】
鱼肝油的主要成分是维生素A,维生素D和其他鱼的成分;而维生素d3的主要成分是维生素D3(D2和D3)。
【来源不同】
鱼肝油是直接的维生素,是从深海鱼的肝脏中提取的;而维生素d3是提取出来的维生素,也就是人工合成的,建议直接吃维生素比较好。
【功效不同】
维生素D有助于促进骨骼和牙齿发育,促进人体对钙、磷的吸收,维持正常的新陈代谢。维生素D缺乏会导致佝偻病、骨软化症等。而鱼肝油常用来防治维生素A和维生素D缺乏症。鱼肝油可促进新陈代谢,提升免疫力,抗辐射抗癌,清理血管,促进脂肪代谢。
【获取方式不同】
鱼肝油主要从深海鱼中获取;而维生素d3可以通过晒太阳和食物中获取。
注意:鱼肝油和维生素d3虽然都有促进钙吸收的作用,但是两种保健品最好不要同时食用,对于小宝宝来讲,可以适当补充鱼肝油,因为鱼肝油里面含有2种营养元素,比起维生素d3来讲,它更适合小宝宝的生长发育。
小编的话:小宝宝的健康成长是妈妈最关注的问题,随着宝宝的发育成长,他们身体里会出现营养元素缺失的情况,妈妈在给小宝宝补充时最好先咨询一下医生,如果医生建议补充再进行补充。如果不想吃那些保健品,妈妈也可以通过饮食和日常护理来进行补充。
所属专题:
腾讯为什么告老干妈(腾讯跟老干妈什么情况)
突然确诊癌症中晚期,已转移!宁波男子无法接受:怎么可能!医生:发现一个,全家高危!
疑似皇马前主席之孙公然辱华,皇马却称“将致力于消除足球界种族歧视”?
韩军称朝鲜军人无意中越界 韩军称朝鲜军人无意中越界了吗
中纪委再打两“虎”!还有一“虎”被免职,一“虎”获刑十五年!
吉林市将举办世界锅包肉大赛,此前召开座谈会论证锅包肉起源
哪些爱爱姿势更容易怀孕 选择这些爱爱姿势帮助生儿生女
男性精子存活时间有多久 精子存活率低怎么办
医生算错怀孕周数怎么办 孕龄胎龄预产期原来是这样算的
备孕未准妈妈请注意 这里有份孕前自检表请签收
疑似皇马前主席之孙公然辱华,皇马却称“将致力于消除足球界种族歧视”?
中纪委再打两“虎”!还有一“虎”被免职,一“虎”获刑十五年!中纪委再打两“虎”!还有一“虎”被免职,一“虎”获刑十五年!,常委,
停经几天能测出怀孕 诊断怀孕的常用方法有哪些 “疯狂”的栀子花:最高每斤卖35元!犍为栀子花价飙涨数倍,迎上中式新茶饮风口 澳媒揭露西方媒体歪曲报道中国真相:“它们不会告诉不想让我们听到的消息” monster monster眼镜