当前位置：首页 > 资讯 > 焦点关注

脚抽筋了怎么办，孕妇补钙不能少

来源： 最后更新：2024-02-29 00:00:42

The Beginning

很多人怀孕期间都容易出现脚抽筋，那么脚抽筋了怎么办呢。因为孕妇体内的钙量不足时会刺激腿部以及脚部肌肉神经，引起腿部和脚部肌肉收缩从而产生腿或脚抽筋的现象，严重时还会影响胎儿骨骼发育。那如何补钙效果好？孕妇腿抽筋吃什么钙片？别走开，这份补钙指南告诉你！YmR育儿早教网

孕妇体质特殊，免疫力低，加上胎儿发育所需的营养物质需要从母体获取，因此选钙片要多加注意，既要安全放心，也要有效补钙。中国营养学会指出孕妇补钙要合理控制钙量：孕早期每日需补充800mg钙质，单从食补不足以满足孕期对钙的需求。孕妇不仅要吃牛奶、藜麦、虾等含钙食物，还要口服孕妇专用钙片。YmR育儿早教网

YmR育儿早教网

YmR育儿早教网

钙尔奇孕妇钙（碳酸钙D3片）是一款专为孕妇补钙的钙片，能满足各阶段孕妇对钙的需求，效果挺不错。钙尔奇碳酸钙D3片含钙量高，每片含有600mg，一片就能满足孕妇孕早期补钙需求，不仅能为孕妇补钙，缓解因缺钙引起的腿抽筋和失眠现象，还能增强骨骼密度、预防孕期骨质疏松，保证胎儿骨骼的正常发育，为孕妇和胎儿多一份健康保障。YmR育儿早教网

孕妇腿抽筋吃什么钙片？含钙量高是不是就意味着补钙效果好？选钙片不能只看含钙量，还要看是否含有维生素D，因为钙的吸收率与维生素D密不可分。钙尔奇碳酸钙D3片中就含有维D，它能帮助打开肠道，让更多钙离子进入血液中，快速沉淀至骨骼，达到钙D一起补的效果，补钙的同时还能存钙。YmR育儿早教网

YmR育儿早教网

YmR育儿早教网

脚抽筋了怎么办，孕妇因缺钙容易引起脚抽筋，失眠多梦等现象，建议孕期及时补钙，根据各阶段身体需要合理控制剂量。准妈妈们可以借助食补+钙片，为身体补充所需的钙含量。孕妇腿抽筋吃什么钙片，一看钙含量和营养成分、二看是否含有维生素D、三选大品牌，这样选择的钙片，孕妇服用安全放心、补钙效果也好，钙尔奇孕妇钙（碳酸钙D3片）就是这样一款钙片。YmR育儿早教网

YmR育儿早教网

THE END

广告、内容合作请点击这里 寻求合作

免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

所属专题: 孕妇  钙片  补钙  碳酸钙  骨骼  

本文地址:http://www.yuerzaojiao.com/news/jiaodian/533499.html

怀孕28周男宝肚型 孕28周胎儿真实图片

网站首页 返回栏目

怀孕八个月男胎儿图怎么看 如此辨认男女so easy！

最新文章

推荐文章