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孕妇吃榴莲胎儿长得快 孕妇吃的榴莲花样做法

来源： 最后更新：2024-03-16 09:27:27

The Beginning

进入怀孕阶段，孕妈妈就要格外的小心和谨慎，尤其是日常的饮食，不仅要注重营养同时还要保证科学均衡，这样才能保证胎儿良好的生长发育。由于不同的孕妈妈体质大有不同，再加上营养吸收不佳，有的孕妈妈在产检期间就会被告知胎儿过小的现象，一般情况下如果孕妇没有任何的不适症状，是不会产生太大影响的，但是有的孕妈妈却非常的担心，会选择吃一些长胎的食物。很多孕妇认为吃榴莲胎儿长的快，这种说法有依据吗？接下来我们一起来了解了解吧！l6K育儿早教网

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孕妇吃榴莲胎儿长得快l6K育儿早教网

榴莲是一种热带水果，有着“水果之王”美誉，榴莲有着很高的营养价值，食用后有强身健体以及暖和身体等功效，孕妇吃榴莲对胎儿的生长有一定的帮助，尤其是在孕晚期吃榴莲也利于长胎。但是孕妇吃榴莲一定要注意，因为榴莲的热量高同时含有丰富的淀粉，如果过度食用榴莲就会导致体内的糖量转化，不仅会引起血糖升高的情况，同时还会造成孕妇便秘，胎儿过大的现象，从而影响顺利的生产，所以孕妇一定要严格控制榴莲的进食量。l6K育儿早教网

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孕妇吃的榴莲花样做法l6K育儿早教网

1.榴莲炖鸡l6K育儿早教网

做法：将土鸡洗净后去除多余的内脏和杂质，再将土鸡切成均匀大小的鸡块；然后将榴莲肉备好，准备一个炖锅将榴莲肉和鸡块、红枣、枸杞一同放入锅中，加入适量的清水，先用大火煮开后转为小火慢炖，起锅前加入适量的食盐搅拌均匀即可。l6K育儿早教网

2.榴莲骨头汤l6K育儿早教网

做法：将猪骨洗净后切成小块，榴莲洗净备用；锅中烧热水后先将猪骨放入焯水，焯水后捞出洗净；准备一个炖锅加入猪骨和适量的清水，先用大火将水烧开后，然后放入榴莲转为小火慢炖，炖制4个小时左右放入适量的食盐，最后搅拌均匀即可起锅食用。l6K育儿早教网

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孕妇吃榴莲有很多的注意事项，孕妇需注意榴莲不能山竹同吃，易导致上火；不可与牛奶同吃会引起血压升高；孕妇不宜吃白变质的榴莲以免引起腹泻、腹痛等肠胃不适的情况；同时孕妇在食用榴莲后要注意多喝水，因为榴莲的质地较稠，不利于消化，容易引起大便干结，甚至造成孕妇便秘的现象。l6K育儿早教网

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THE END

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