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准妈十月怀胎 准爸都该干些啥

来源： 最后更新：2024-03-17 12:36:27

The Beginning

俗话说：唇舌之间就算再亲蜜，也会有“打架”的时候，更何况夫妻 之间了。每当两小夫妻吵架之时，女人不是怨男人不会赚钱，就是怨他经常早出晚归 ，不管家里的一摊事。Uc4育儿早教网

而男人则觉得这是女人女人不理解自己，是在没事找事，是在找荐。在他的心中 则认为，我每天为了这个家，早出晚归赚钱，工作上既忙碌又要受气，回到家来还要 看老婆的脸色，我们做男人容易吗？Uc4育儿早教网

其实，不光做男人不容易，做女人也不容易，如果是做一个怀孕中的女人，那就 更不容易了。面对怀孕早期的呕吐、反胃、乏力、腰酸背痛、心情波动、内心恐惧 ……各种难受，都是孕妈咪一个人在承受。这个时候，老婆心中的渴望 和期待，向来“粗枝大叶”的老公会明白吗?Uc4育儿早教网

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孕早期：孕妈的心声与期望Uc4育儿早教网

【孕妈心声】Uc4育儿早教网

悠悠（23岁，怀孕19周，处于孕早期）：最难受的是明明很想吃，但东西端来了 ，又什么味口都没了。反复了几次，老公没耐心了，我也心烦，再吵上两句，烦上加 烦，怀个孩子怎么这么辛苦啊！Uc4育儿早教网

【孕妈期望】Uc4育儿早教网

1、老公的细心安抚Uc4育儿早教网

怀孕初期，孕妈咪的生理上会发生许多变化，如恶心、呕吐、食欲不振等不同程 度的妊娠反应。心理上也会产生巨大变化，容易引起情绪波动，可表现为烦躁、焦虑 、易怒、脆弱、过分挑剔、害怕孤独等，对爱人的依赖感增强。Uc4育儿早教网

这时候，老公的体贴和照顾就像“定心丸”，可以安抚孕妈不稳定的 情绪。Uc4育儿早教网

2、陪同产检Uc4育儿早教网

丈夫陪同产检，可以充分了解妻子的心理需求和胎宝宝的成长情况，还能帮妻子 记下医生叮嘱的事情，然后协助执行。丈夫的陪同和及时开导，还有助于减少妻子孕 期忧郁症的发生哦。Uc4育儿早教网

3、体谅性生活Uc4育儿早教网

女性怀孕以后，由于生理和心理上起了巨大的变化，性欲也会有不同程度的下降 。而且在孕早期是容易流产的危险时期，应避免同房。Uc4育儿早教网

这个时候，老公要体谅老婆，最好能控制自己的欲望，或选择其他方式解决，如 果在此期间有性生活，则一定要非常小心谨慎，以免造成流产。Uc4育儿早教网

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孕中期：孕妈的心声与期望Uc4育儿早教网

【孕妈心声】Uc4育儿早教网

Tina（31岁，怀孕28周，处于孕中期）：好不容易怀上了孩子，老公高兴坏了， 嘘寒问暖、无微不至。随着胎儿稳定下来后，老公的工作也忙碌起来了，虽然婆婆人 细心，各方面照顾得挺不错，但有好多事我更希望有老公陪着一起完成。Uc4育儿早教网

【孕妈期望】Uc4育儿早教网

4、一起听产检孕妇课程Uc4育儿早教网

生娃的重任落在准妈咪的身上，但老公绝不能就此做起甩手先生。其实在孕期中 ，有很多事情，老公可以参与，如陪伴老婆一起聆听孕妇课程，共同接受怀孕与生产 的知识，还可以一起阅读有关孕期健康护理的书籍，讨论孩子的健康与早期智力开发 以及生产方式等。Uc4育儿早教网

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5、共同关注宝宝成长发育Uc4育儿早教网

到孕中期，宝宝在妈妈的肚子里变得“好动”，孕妈此时最想跟爱人 分享胎宝宝的变化。孕中期也是进行胎教的最佳时期，这个时候准爸可不要缺位。Uc4育儿早教网

准爸应多抽出时间与孕妈一起感受宝宝的胎动、心声；和胎宝宝说说话，用大手 亲抚ta，和孕妈一起制定胎教计划并付诸行动，等等。准爸这样做，既能很好地安抚 孕妈，也有益于促进与宝宝的亲密关系，待宝宝出生后，会跟爸爸更亲近哦。Uc4育儿早教网

6、不特别关注宝宝性别Uc4育儿早教网

虽然现代家庭重男轻女的观念淡薄了不少，但许多老一辈还是会盼望生男孩。对 于经历十月怀胎的孕妈来说，生男生女都是自己的心头肉，并希望丈夫也能坚定的与 自己统一战线。Uc4育儿早教网

其实大家都知道，生男生女不是由女方决定的，而是由男方的性染色体决定，所 以当孕妈担心丈夫及丈夫家人太在意未来宝宝的性别时，准爸应该第一个安慰爱妻， 做好家人思想工作。Uc4育儿早教网

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 孕晚期：孕妈的心声与期望Uc4育儿早教网

【孕妈心声】Uc4育儿早教网

晓晓（27岁，怀孕38周，处于孕晚期）：离预产期越来越近了，我的心情既兴奋 又紧张，成天瞎想，我的天使是男宝宝还是女宝宝呢?生产的时候会不会很痛，要是 痛得受不了怎么办……老公说，傻丫头，只要是你生的，什么都好。有 我陪着你，什么也别怕。呵呵，有老公这句话，我豁出去了！Uc4育儿早教网

【孕妈期望】Uc4育儿早教网

7、精神支持，加油鼓劲Uc4育儿早教网

孕晚期是孕妈怀孕的最后阶段，心理与身体负担的加重会使孕妈出现种种生理和 心理上的不适。尤其在即将承受生产痛苦的时候，更需要老公的支持。Uc4育儿早教网

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8、多抽出时间陪伴Uc4育儿早教网

在孕晚期，孕妈的身心担负大大加重。此时，准爸们应该更多地分担家务，同时 安排尽量多的时间陪伴妻子，散心健体，舒缓情绪。Uc4育儿早教网

例如，准爸要按时回家，外出时随时与孕妈保持联系，主动要帮孕妈按摩，学习 基本的新生儿护理知识，准备好生产时需要的物品，陪孕妈散心、舒缓不安情绪，等 等。Uc4育儿早教网

9、一起做好待产准备Uc4育儿早教网

宝宝即将降临，准爸应和孕妈应提前做好迎接宝宝到来的准备。这些准备由准爸 爸和准妈妈一起完成会更有意义，如联系好生产的医院、接生的医生，陪同孕妈做产 前的例行检查，准备生产时需要的母婴物品，和孕妈一起为孩子起名等。Uc4育儿早教网

若此时准爸表现出漠不关心的态度，可能会加剧孕妈对分娩的恐惧和对未来的担 忧。Uc4育儿早教网

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