来源: 最后更新:2024-03-24 09:27:17
1、建立一个新的安抚方式
对于大多数的家长来说,安抚宝宝最常用的方法就是给宝宝喂奶,因此,这样则就是属于非常的容易养成宝宝奶睡的习惯的。家长想要改善宝宝奶睡的情况,则就是需要建立一个新的安抚方式的。比如说,家长可以在宝宝睡觉前给宝宝讲个小故事、或者放段轻音乐。又或者可以给宝宝唱摇篮曲。
2、要掌握住宝宝的睡眠时间
家长想要纠正宝宝奶睡的情况,那么,家长则也就是需要多观察宝宝了。如果说宝宝出现了反复打哈气,又或者是不停的揉眼睛的情况,则就是说宝宝已经开始犯困了。这个时候,则就是建议家长可以给宝宝一个好的睡眠环境的,并且也是可以轻声的安抚宝宝,让宝宝让入睡的。
3、建立睡前仪式
其实做任何事情都有一套流程的,入睡的时候也有,比如说洗澡、刷牙、换睡衣、躺下、关灯等等都在告诉孩子,在入睡之前我们需要做好这些事情,而这些事情都做好了,也就是到了睡觉的时间了。使用这样的一套流程,宝宝会慢慢形成有规律的生活作息时间。
是的。
这个主要的是因为,宝宝晚上吃了几口奶就睡了,这样TA可能只是吃到了富含蛋白质、乳糖、其他营养物质以及大量水分的前奶,而没有喝足富含高热量脂肪的后奶,因此就不耐饿,容易导致宝宝频繁饿醒喝奶。
所以说,宝宝奶睡也是导致宝宝频繁夜醒的。
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