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苦瓜竟然有抗生育的作用 哪些食物不利于高龄女性怀孕

来源： 最后更新：2024-06-11 09:27:08

The Beginning

在如今男女平等的时代，女性在职场的地位也越来越高。所以，很多独立的女性认为，自己在年轻的时候就应该拼事业。渐渐地，她们在事业上有了成就，想要回归家庭，生儿育女的时候，却是错过了最佳怀孕年龄。而且，那么随着年龄的增长，女性排卵会越来越少，怀孕也就越来越困难。Ggo育儿早教网

那么，对于有怀孕计划的高龄女性来说，除了相关的孕前检查外，饮食上也应该多加注意。那么，哪些食物不利于高龄女性怀孕呢？Ggo育儿早教网

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哪些食物不利于高龄女性怀孕Ggo育儿早教网

酒精Ggo育儿早教网

科学研究证明，酒的主要成分是乙醇，乙醇能使身体里的儿茶酚胺浓度增高，血管痉挛，睾丸发育不全，甚至使睾丸萎缩，生精功能就会发生结构改变，睾丸酮等雄性激素分泌不足，会出现声音变细，乳房增大等女性化表现。Ggo育儿早教网

这种人易发生男性不育，即使生育，下一代发生畸形的可能性也较大。女性可导致月经不调、闭经、卵子生成变异、无性欲或停止排卵等。Ggo育儿早教网

苦瓜Ggo育儿早教网

苦瓜维生素C含量居瓜类蔬菜之首，且糖和脂肪的含量都非常低，比较适合肥胖者食用。但是，单靠大量生吃苦瓜来减肥的方法不仅是不科学的，而且还有一定的健康隐患。Ggo育儿早教网

据科学家研究发现，苦瓜确实有抗生育的作用，苦瓜蛋白在孕早期和孕中期抑制子宫内膜分化、干扰胚胎着床。Ggo育儿早教网

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过量食用辛辣食物Ggo育儿早教网

我们都知道，辛辣食物常常可以引起正常人的消化功能紊乱，如：胃部不适、消化不良、便秘，甚至发生痔疮。Ggo育儿早教网

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由于怀孕后胎儿的长大，本身就可以影响孕妇的消化功能和排便，如果孕妇始终保持着进食辛辣食物的习惯，结果一方面会加重孕妇的消化不良和便秘或痔疮的症状，另一方面也会影响孕妇对胎儿营养的供给，甚至增加分娩的困难。Ggo育儿早教网

因此在计划怀孕前3-6个月应停止吃辛辣食物的习惯。Ggo育儿早教网

过量食用高糖食物Ggo育儿早教网

怀孕前，夫妻双方尤其女方，若经常食用高糖食物，常常可能引起糖代谢紊乱，甚至成为潜在的糖尿病患者；Ggo育儿早教网

怀孕后，由于孕妇体内胎儿的需要，孕妇摄入量增加或继续维持怀孕前的饮食结构，则极易出现孕期糖尿病。Ggo育儿早教网

孕期糖尿病不仅危害孕妇本人的健康，更重要是危及孕妇体内胎儿的健康发育和成长，并极易出现早产、流产或死胎。Ggo育儿早教网

宝宝出生后，孕妇成为典型的糖尿病患者，而宝宝可能是巨大儿或大脑发育障碍患者，影响宝宝的健康成长。Ggo育儿早教网

高龄女性在孕前准备中要注意自己的饮食安排，避免过多的摄入不利于高龄女性怀孕的食物，营养均衡，科学备孕，才有利于自己快速怀孕。Ggo育儿早教网

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女性孕前饮食的九大禁忌Ggo育儿早教网

一：避免吃过多的糖Ggo育儿早教网

若经常食用高糖食物，常常会引起糖代谢紊乱，甚至成为潜在的糖尿病患者。Ggo育儿早教网

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二：避免辛辣食物Ggo育儿早教网

辣椒、胡椒、花椒等调味品刺激性较大，多食可引起正常人便秘。若计划怀孕的准妈妈食用大量这类食品后，同样会出现消化功能的障碍。因此，建议您尽可能避免摄入此类食品。Ggo育儿早教网

三：避免吃味精Ggo育儿早教网

味精的成分是谷氨酸钠，进食过多可影响锌的吸收，不利于胎儿神经系统的发育。Ggo育儿早教网

四：避免吃各种“污染”食品Ggo育儿早教网

食物从其原料生产直至食用前的全过程中，会经历很多必须的环节，可能会不同程度地受到污染，给人的身体带来危害。因此，应尽量选用新鲜天然食品，避免食用含添加剂、色素、防腐剂的食品；蔬菜应充分清洗干净，水果最好去皮后再食用，以避免农药污染。Ggo育儿早教网

五：避免吃腌制食品Ggo育儿早教网

这类食品虽然美味，但内含亚硝酸盐、苯丙芘等，对身体很不利。Ggo育儿早教网

六：避免吃罐头食品Ggo育儿早教网

罐头食品中含有的添加剂和防腐剂，是导致畸胎和流产的危险因素。Ggo育儿早教网

七：避免吃人参、桂圆Ggo育儿早教网

中医认为孕妇多数阴血偏虚，食用人参会引起气盛阴耗，加重早孕反应、水肿和高血压等；桂圆辛温助阳，孕妇食用后易动血动胎。因此，建议您食用前谨慎考虑。Ggo育儿早教网

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八：避免饮酒Ggo育儿早教网

酒精是导致胎儿畸形和智力低下的重要因素。Ggo育儿早教网

九：过敏性体质的人慎食致敏食品Ggo育儿早教网

食用可能致敏食物对胎儿的影响尚未引起人们的重视，但事实上，致敏食品很可能会引起流产、早产，导致胎儿畸形等多种恶性后果。Ggo育儿早教网

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提醒：高龄女性孕前为什么要补充叶酸Ggo育儿早教网

高龄女性要想优生，孕前应做好充分的准备，包括进行孕前检查，了解注意事项，有针对性地做好心理准备。很多女性都知道在怀孕初期应适量的补充叶酸，而对于高龄女性而言，更应如此。那么，高龄女性孕前为什么要补充叶酸呢？Ggo育儿早教网

专家表示，准备怀孕的女性，从孕前3个月开始到怀孕3个月，都应该补充小剂量叶酸，以预防胎儿神经管畸形，对自身的健康及腹中胎儿的发育等，都有益处的。。对于高龄女性更是如此，因为高龄女性的宝宝发生神经管畸形的可能性更高。Ggo育儿早教网

一般，随着年龄增长，女性会出现卵子老化、子宫收缩性变差、体质下降等生理变化，容易导致出生的婴儿缺陷率高，而孕前摄取适量叶酸则可降低胎儿神经管畸形的发生，避免造成染色体断裂而出现畸形儿，也可以预防孕期胎宝宝异常，比如血性流产，早产，天性疾病，智力发育迟缓甚至新生儿死亡。Ggo育儿早教网

由此可见，高龄女性孕前补充叶酸很重要。但应在医生的指导下适量摄取，注意孕期营养及锻炼，定期进行产前检查，保持健康的身体、良好的心态，从而降低怀孕期间可能存在的风险。Ggo育儿早教网

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