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2岁宝宝的食谱做法，宝宝吃的食谱应该怎么做？

来源： 最后更新：2022-05-31 03:09:20

The Beginning

宝宝在不同的年龄阶段所适合吃的辅食其实也都是会有所差别的，但是却不是所有的家长都知道，宝宝应该吃什么辅食好，那么，我们一起来看看，2岁宝宝的食谱做法，宝宝吃的食谱应该怎么做？

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2岁宝宝的食谱做法，宝宝吃的食谱应该怎么做？

2岁的宝宝食谱怎么来做，也是建议是需要根据季节的不同来进行变化的。qfh育儿早教网
春季食谱：qfh育儿早教网
早餐：鸡蛋软饼 、大米红豆粥qfh育儿早教网
中餐： 烩油菜豆腐、软饭qfh育儿早教网
午点： 山药薏豆腐qfh育儿早教网
晚餐：菠菜猪肉馅饺子qfh育儿早教网
菠菜猪肉馅饺子做法：qfh育儿早教网
食材：猪肉馅、菠菜、虾仁、葱花、姜末、盐、香油、料酒、面粉、水qfh育儿早教网
做法：qfh育儿早教网
1、半肥瘦猪肉馅儿，与剁碎的虾泥，加葱花，姜末，料酒，盐一起拌匀，搅上劲。盐适当多一些。qfh育儿早教网
2、菠菜洗净切细，入沸水烫一遍，再入冷水过一遍，去除草酸并保持绿色，然后捞起，将水份挤出。qfh育儿早教网
3、和好的肉馅与菠菜碎拌匀。qfh育儿早教网
4、面粉加水和成光滑的面团，静置半小时。擀面皮儿，包饺子。qfh育儿早教网
5、入沸水煮熟捞出即可qfh育儿早教网
夏季食谱：qfh育儿早教网
早餐： 两涩卷、牛奶qfh育儿早教网
中餐： 香菇炒菜花、黄瓜汤、软饭qfh育儿早教网
午点： 大米绿豆稀粥qfh育儿早教网
晚餐： 西红柿鸡蛋卤面qfh育儿早教网
香菇炒菜花做法：qfh育儿早教网
食材：菜花、香菇、鸡油、鸡汤、花生油、精盐、味精、葱、生姜、淀粉qfh育儿早教网
做法：qfh育儿早教网
1、菜花择洗干净，切成小块，放入沸水锅内焯一下捞出；qfh育儿早教网
2、香菇用温水泡发，去蒂洗净。qfh育儿早教网
3、炒锅上火，放花生油烧热，下葱、姜煸出香味，加鸡汤、精盐、味精qfh育儿早教网
4、烧开后捞出葱、姜不要，放入香菇、菜花，用小火稍煨入味后，用水淀粉勾芡，淋上鸡油，盛入盘内即可食用。qfh育儿早教网

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秋季食谱：qfh育儿早教网
早餐：蛋羹、果酱面卷qfh育儿早教网
中餐： 香菇炒豆腐末、软饭qfh育儿早教网
午点： 桂花糯米藕qfh育儿早教网
晚餐： 猪肉冬瓜馅小饺子、小米粥qfh育儿早教网
桂花糯米藕做法：qfh育儿早教网
食材：莲藕2节，糯米1/2饭碗，红枣8-9粒，红糖45克，甜桂花1大勺，冰糖15克。qfh育儿早教网
做法：qfh育儿早教网
1、糯米洗净后用清水浸泡2-3个小时。藕洗净去掉外皮。qfh育儿早教网
2、用刀在藕的一头连同藕蒂切掉两三厘米，留作盖子。将已经泡好的糯米填入莲藕中，一边填，一边用筷子捅结实一点。qfh育儿早教网
3、藕眼里都放入糯米后，把藕蒂盖子盖上，并用牙签固定封口。qfh育儿早教网
4、准备好煮藕用的调料和红枣。qfh育儿早教网
5、把酿好的糯米藕放入锅中，注入清水没过莲藕，在里面放入红糖和红枣，大火煮开后转小火再煮半小时。qfh育儿早教网
6、半小时后放入冰糖再用小火煮一刻钟左右。qfh育儿早教网
7、煮好的糯米藕捞出稍晾凉后便可切片食用，吃的时候在上面淋上糖桂花和蜂蜜调和的蜜汁，味道美极了。qfh育儿早教网
冬季食谱：qfh育儿早教网
早餐：千层饼、豆浆qfh育儿早教网
中餐： 鱼肉豆腐蛋羹、软饭qfh育儿早教网
午点： 红豆粥qfh育儿早教网
晚餐： 猪肉白菜包子、萝卜汤qfh育儿早教网
鱼肉豆腐蛋羹做法：qfh育儿早教网
食材：净鱼肉、豆腐各50克，鸡蛋1个，姜末少许，葱花少许、盐、香油、料酒、生抽各少许qfh育儿早教网
做法：qfh育儿早教网
1、鱼肉洗净，去净骨刺和皮，剁碎，加入料酒和姜末拌匀腌制一会，豆腐洗净后捣碎；qfh育儿早教网
2、鸡蛋打到碗里，加适量水搅拌均匀，再加入鱼肉和豆腐拌好，调入剩余的调料拌匀；qfh育儿早教网
3、蒸锅上火，把盛满蛋液的容器放入锅内，蒸10分钟左右即可。qfh育儿早教网

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THE END

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两岁宝宝食谱做法介绍大全，给宝宝吃辅食需要注意什么？

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