来源: 最后更新:2023-02-04 00:00:25
随着经济快节奏的发展,养孩的成本越来越高,父母的压力也越来越大。无形之中,造成许多家长过度焦虑。
正所谓,不焦虑的家长是相似的,焦虑的家长则各有各的焦虑。
我们到底在焦虑什么?
生活中不乏这样的场景:
在孩子小时候,父母担心他的发育跟不上别人;等孩子上学了,忙着为孩子报各种补习班,想让孩子赢在起跑线上;
看到孩子学习有所退步,就着急上火各种请家教问名师;放假了,看到孩子写作业有些磨蹭、拖拉,就急着不停催促......
孩子早恋了,急的恨不得把孩子打一顿;等到毕业几年了,孩子还是单身,又责怪着为什么不早点谈恋爱?
这些无一不是父母的过度焦虑。
为什么我们这么焦虑?
有人感叹,生活不易。竞争和压力之下,不少家长都把“拼孩”当做了事业来完成——从婴儿时期到幼儿园,从重点小学到重点大学,家长们的焦虑越来越重。
或是因为自身心里压力过大,就把这种压力转化到了孩子身上;或是对孩子期望过高,不允许看到孩子有一点点的落后、退步;
或是为孩子未来担忧,认为现在不拼命努力前途将是一片迷茫;或是只是陷入了盲目攀比,看到别家孩子优秀,就想办法让自己的孩子更优秀。
在父母的催促下,孩子们忙着作业,忙着升学,而周围的一切似乎都在对他们进行着某种“测试”或“评价”,他们只能努力去成为父母心中渴望他们成为的那个孩子。
时间久了,不但家长自身会感觉身心疲惫,孩子也会不堪重负。与此同时,亲子沟通障碍将进一步加剧。
长期处于不快乐甚至焦虑紧张中的孩子,幸福感也会大幅减弱。
别让过度焦虑压垮孩子
孩子的生长发育有其自身规律,急不来;孩子的进步或退后,也是学习常态,急不来;孩子为人做事有自己的考量,更是急不来。
与其紧追慢赶地催促孩子,或是完全地放任自流,不如适当地顺其自然。
相信孩子
不少家长的心里时常都对孩子有着这样那样的疑惑。不是觉得自己孩子的现状比不上别家,就是在着急孩子的将来怎么办。
久而久之,孩子也慢慢变得不相信自己能做好,有时候还会变得很叛逆。
避免这种过度焦虑,首先家长就要做到相信孩子,看见自家孩子的长处。
多鼓励孩子
孩子一时的学习成绩退步,是再正常不过的事。倘若家长总能因为一次或几次的失败就对孩子严加责骂,不仅会让孩子心寒,也会增加他的心理负担。
不妨多多鼓励一下孩子。在他成绩退步时,帮助他查找原因;在面对人生的挫折时,鼓励他一切不过是人生常态;在他妄图放弃时,告诉他再坚持一下下就好。
给予适当空间
一些家长热衷于为孩子报各种各样的兴趣班、补习班,生怕孩子输在了起跑线上。结果就是,孩子在原本应该玩耍的年纪却被各种作业覆盖,各种兴趣淹没。
事实上,要避免这种过度焦虑,就要试着给孩子一些空间和自由。这是因为,一时的落后并不能代表将来,而孩子的成长需要有一个宽松、开放、积极的引导环境。
同时,孩子的身心发展应当遵循天性。如果随意抹煞孩子的创造欲望和玩乐心态,必然无法让孩子自由健康地成长。
允许孩子犯错
望子成龙,望女成凤,是所有做父母的共性。然而,许多父母由于苛求完美,不能直视孩子犯丁点错。稍微有些小毛病,就要为以后的人生担惊受怕。
一次次的责骂过后,孩子不仅畏惧做事,还会不断担心能否做好,这就限制了孩子思维的自由发展。
其实,允许孩子犯点错没什么大不了。要知道,孩子正处在成长阶段,各方面的经验和能力尚有不足,犯错是不可避免的。重要的是,引导孩子正视错误,吸取教训。
俗话说,养儿一百岁,常忧九十九。过度焦虑不仅仅是一种负担,更对孩子的成长无益。
与其终日惶恐,不如静候花开。
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