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儿童瘦身减肥应该注意什么？

来源： 最后更新：2022-01-27 09:27:23

The Beginning

儿童瘦身减肥跟大人减肥并不一样的，因为这完全不是一个类型的人，这是两个性质的人群，那么在儿童瘦身减肥上，该注意一些什么问题呢?下面就请小编来给大家讲讲这个问题吧!还能解决大家心中的疑问哈!u01育儿早教网

儿童瘦身减肥应该注意什么？

不宜学成人节食u01育儿早教网

儿童时期是生长发育最快也是最关键的时期，必须有足够的糖、蛋白质、维生素、钙、铁等营养物质来满足生长发育的需要，因此，帮助孩子减肥绝对不能过分限制孩子的饮食。另外，成人可以采用的手术去脂、药物减肥等，孩子都不宜使用，因为这些方法有可能影响生长发育。u01育儿早教网

不宜快速减肥u01育儿早教网

孩子从正常体重长成肥胖，一般要经过数月或数年，在此过程中，身体的各个器官，譬如心、肺、肾脏等，都逐渐适应了体重比较高的状况。如果短期快速减肥，减去的只是身体的水分，同时却会产生两方面的不良后果：u01育儿早教网

1、身体水分的快速丢失，会使心、肺、肾脏等器官一时难以适应，容易出现循环系统的问题以及肾功能损害，甚至会增加成年后患心血管疾病的危险因素。

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儿童瘦身要把握好时机

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