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怎么坐月子好 怎么坐月子好的快

来源： 最后更新：2024-02-20 01:05:28

The Beginning

1、产妇分娩完坐月子的期间一定不要过度的劳累，不要过多的抱孩子，除了日常的时候给孩子母乳喂养时，要适当的让自己休息，还要保持良好的心态，不然会影响乳汁的分泌。qe0育儿早教网

2、月子期间不要碰冷水，饮食上需要补充营养，像鸡汤、鱼汤、牛肉、鸡蛋、猪瘦肉都可以适当的多吃一些，有利于身体的恢复，还能够保证充足的乳汁。qe0育儿早教网

3、分娩期间消耗了大量的体力和精力，所以要保持充足的睡眠才能适当的补充体力。qe0育儿早教网

4、月子期间一定要注意阴道卫生，因为身体虚弱，宫口也是开放的状态，细菌容易入侵会对身体造成一定的影响。qe0育儿早教网

THE END

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所属专题: 怎么坐月子好  

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