当前位置：首页 > 窍门 > 母婴常识

6一7个月宝宝辅食食谱 食物应该多样化

来源： 最后更新：2022-03-23 18:26:29

The Beginning

1、鱼汤。材料：鲜鱼肉20克（2勺）、水1/2杯、姜1片、葱1段、（6个月以上宝宝加盐200毫克）。做法：鱼块放入锅内，加水，姜片煮沸;文火煮10分钟关火，加盐;用漏勺过滤。o2s育儿早教网

2、鸡肉汤。材料：鸡肉20克（2勺）、水1/2杯、姜1片、（6个月以上宝宝加盐200毫克）。做法：将鸡肉切碎，放入锅内，加水，姜片煮沸;文火10分钟关火，加盐;撇去鸡油，过滤。o2s育儿早教网

3、食谱备注：一定要将煮好的肉汤上漂浮的油去掉，可以将汤冷却后，放入冰箱，油脂凝固了比较好去掉。同样的方法可以做牛，羊，猪肉汤。o2s育儿早教网

4、鱼泥。材料：鲜鱼块20克（2勺）、蒜1片、姜1片、葱1段、（6个月以上宝宝加盐200毫克）。做法：将鱼块摆在盘内，撒上葱段，姜，蒜，盐均匀涂在鱼块上;大火上汽后放入蒸8-10分钟;用勺碾成细泥，挑出鱼刺。食谱备注：建议大家选用刺少的鱼，我个人认为如果不过敏最好选海鱼。o2s育儿早教网

5、牛奶米粉。材料：米粉2勺、配方奶1/2杯。做法：将米粉慢慢加入米粉中，慢慢搅拌至粘稠。o2s育儿早教网

6、蛋黄奶。材料：熟蛋黄1个、牛奶1/4杯、婴儿蜂蜜1/2勺。做法：将蛋黄捣碎放入小锅;加入牛奶混和均匀，加热边煮边搅;煮沸后改文火煮2分钟;晾温后加蜂蜜调匀。o2s育儿早教网

7、酸奶。材料：鲜奶1杯（250毫升）、柠檬汁1勺或橘子汁3勺或市售酸奶1勺。做法：将鲜奶煮沸，冷却，放入碗内;一手滴入柠檬汁，另一手快速搅拌;可放入冰箱冰一下。o2s育儿早教网

8、蛋黄酸奶。材料：熟蛋黄1个、肉汤6勺、米粉1勺、酸奶2勺。做法：将蛋黄捣碎;蛋黄，米粉和肉汤放入小锅用文火边煮边搅;呈稀糊状时倒入小碗冷却;最后倒入酸奶搅匀。o2s育儿早教网

9、油菜酸奶。材料：油菜叶8片、牛奶2勺、酸奶1勺。做法：将油菜叶煮烂并磨碎;将熟牛奶和酸奶搅拌均匀;放入油菜搅匀。o2s育儿早教网

10、猕猴桃酸奶。材料：猕猴桃1/4个、酸奶3勺、草莓酱1/6小勺。做法：剥去猕猴桃皮，取1/4捣碎过滤出汁;酸奶放入杯子，将猕猴桃汁倒入;最后加一点草莓酱。o2s育儿早教网

o2s育儿早教网

THE END

广告、内容合作请点击这里 寻求合作

免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

所属专题: 6一7个月宝宝辅食食谱  

本文地址:http://www.yuerzaojiao.com/qiaomen/muying/145243.html

满月宝宝有哪些忌讳 看看风水是怎么说的

网站首页 返回栏目

婴儿带银手镯有什么好处 居然这么多

最新文章

推荐文章