来源: 最后更新:2022-02-15 07:39:03
夏天到了,又是一个吃葡萄的季节,当葡萄成熟时,还等什么,当然要吃起来啊,有些人却因为特殊原因在葡萄面前望而止步,比如孕妇,孕妇可以吃葡萄吗?
无籽葡萄孕妇可以吃。
葡萄不仅味美可口,营养价值也很高。成熟的浆果中葡萄含糖量高达10%-30%,以葡萄糖为主。葡萄中的多种果酸有助于消化,孕妇适当多吃些葡萄,能健睥和胃。
无籽葡萄和常规葡萄只是品种不同,其中的营养成分和营养价值并无不同,所以,孕妇是可以食用的,而且无籽葡萄没有核,孕妇吃起来更加放心。
建议孕妇每天吃十个左右葡萄为好。
孕妇吃葡萄不宜过量。由于葡萄的含糖很高,所以糖尿病人应特别注意忌食葡萄。而孕妇在孕期要提防糖尿病,因此孕妇食用葡萄应适量。
孕妇吃完葡萄后应间隔4小时再吃水产品为宜,以免葡萄中的鞣酸与水产品中的钙质形成难以吸收的物质,影响健康。
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