当前位置：首页 > 窍门 > 母婴常识

如何提高自控能力 如何有效增强自控力

来源： 最后更新：2022-04-15 19:57:25

The Beginning

1、自控力不足时，原谅自己，不要太过自责，但是应该坚持自律。人非圣贤，孰能不迷茫。要学会原谅自己的颓废，意识到颓废是很正常的一件事情，不要因为一点小事没做好就深深自责。Fmi育儿早教网

2、鼓励自己，积极勇敢地增强自控力。人是需要激励的，当完成某种计划的时候可以给自己适当的奖励。前期先设想出实现愿望后的图景，达到一个目标后，应该给予自己一些物质奖励。Fmi育儿早教网

3、增强自控力时，要管理情绪，面对时间要有紧迫感。人往往有拖延的习惯，当你知道时间还很充裕的时候你只会拖延拖延拖延，然后就没有然后了。动起来比闲了再做更重要。Fmi育儿早教网

4、循序渐进，从简单做起。千里之行，始于足下。在制定计划的时候，一定要从低做起，不要好高骛远，人的一辈子很长，还怕完不成一些小目标吗？Fmi育儿早教网

THE END

广告、内容合作请点击这里 寻求合作

免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

所属专题: 如何提高自控能力  

本文地址:http://www.yuerzaojiao.com/qiaomen/muying/256135.html

做事怎样高度注意力集中 三个方法帮到你

网站首页 返回栏目

如何改掉孩子拖拉的习惯 怎样改掉孩子拖拉的毛病

最新文章

推荐文章