当前位置：首页 > 窍门 > 母婴常识

怀孕期间可以喝蜂蜜水吗（怀孕的时候能喝蜂蜜水吗）

来源： 最后更新：2022-07-25 01:44:48

The Beginning

蜂蜜是一种非常健康的食品，能安神、补气、预防便秘，适当的食用对身体很有好处，但是蜂蜜并不是所有人都能喝，它有着一定的食用限制，而孕妇作为一类特殊的人群，可以喝蜂蜜水吗？

怀孕期间可以喝蜂蜜水吗

怀孕期间可以喝蜂蜜水。蜂蜜可以促进消化吸收，增进食欲，镇静安眠，提高机体抵抗力，对促进婴幼儿的生长发育有着积极的作用，但是孕妈妈要正确的选择蜂蜜和使用蜂蜜，才能对自身和宝宝都有利。AnN育儿早教网

AnN育儿早教网

怀孕喝蜂蜜水对胎儿有影响吗

怀孕期间孕妈妈喝蜂蜜水能有助于胎儿的大脑发育，因为在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高，蜂蜜中富含锌、镁等多种微量元素及多种维生素，是益脑增智的重要要素，所以怀孕期间喝蜂蜜水对胎儿有很大的益处。AnN育儿早教网

AnN育儿早教网

怀孕期间喝蜂蜜水的好处

预防孕期各种疾病

怀孕期间喝蜂蜜水可以有效的预防妊娠高血压综合征、妊娠贫血、妊娠合并肝炎等疾病，蜂蜜中的钾进入人体后有排钠的作用，可维持血中电解质平衡，对于有胃肠道溃疡的孕妈妈，还能增强体质，缓解症状。AnN育儿早教网

缓解孕期便秘

蜂蜜具有润肠通便的作用，孕妈妈食用蜂蜜会有效的预防便秘及痔疮，但不能食用太多会导致腹泻，建议每天不要超过一大勺。AnN育儿早教网

安神助眠

孕妈妈在睡前饮一杯蜂蜜水，有安神补脑、养血滋阴的功效，能够治疗多梦易醒、睡眠不香，但是蜂蜜只能用40度左右的温水冲，这样才能保持蜂蜜中的营养和活性酶不被破坏。AnN育儿早教网

滋润肌肤

天然的蜂蜜孕妈妈可以作为润肤剂经常外擦，如果用蜂蜜调匀适量面粉，涂在面部及手背上，就能对皮肤的表皮、真皮起直接营养作用，可促进细胞新生，增强皮肤的新陈代谢能力。AnN育儿早教网

AnN育儿早教网

怀孕期间怎么喝蜂蜜水

怀孕期间喝蜂蜜水，最好是夏天的花或春天的花酿出来的蜂蜜，因为头批花粉，污染少，且花粉质量好，酿出来的蜂蜜自然质量也更高。而在兑蜂蜜水时，最好用40度左右的温水冲服，若使用过热的水会损失蜂蜜的维生素，使生物酶失活，降低原本蜂蜜的营养价值。此外，孕妈妈每天不宜超过一大勺，食用太多，容易导致腹泻，甚至流产。AnN育儿早教网

AnN育儿早教网

怀孕期间哪些蜂蜜水不能喝

枣花蜜

怀孕期间孕妈妈容易便秘，而枣花蜜是唯一一种不缓解便秘，反而增加便秘情况的蜂蜜。AnN育儿早教网

益母草蜜

益母草蜜有活血调经的作用，对于妇科月经不调、经血过多、痛经闭经有很好的作用，但是孕妈妈不宜食用。AnN育儿早教网

蜂王浆

怀孕期间孕妈妈不能吃蜂王浆，因为蜂王浆中的激素会刺激子宫，引起宫缩，干扰胎儿在子宫内正常发育。AnN育儿早教网

注意：孕妈妈还不适合喝一些会喷洒农药的花蜜，如油菜蜜、枣花蜜、荔枝蜜，以免对宝宝造成影响。AnN育儿早教网

AnN育儿早教网

怀孕期间喝什么蜂蜜好

建议孕妇食用槐花蜜、百花蜜和荆条蜜。相比较枣花蜜，洋槐蜜、荆条蜜安全得多。这些花蜜，因为开花不需要结果，一般不会有人往花上喷洒药物。而且这些植物又多数生长的深山里，空气清鲜，安全无污染，宜于孕妇。AnN育儿早教网

另外一方面荆条蜜缓解便秘的效果最好，槐花蜜则利于清除血管内的垃圾。百花蜜的营养最丰富，也适合孕妇。AnN育儿早教网

作为孕妇而言，最好是喝最好品质的蜂蜜，土蜂蜜优于意蜂蜜。土蜂蜜的活性物质多，口感好，含水量低。如果买不到土蜂蜜，真的意蜂蜜也是好的。AnN育儿早教网

AnN育儿早教网

怀孕期间喝蜂蜜水的注意事项

1、孕妈妈选择蜂蜜，一定要选择蜂蜜表面有微小气泡的蜂蜜，因为那是活性生物酶不断运动所产生的，吃这种蜜对人身体才最好。AnN育儿早教网

2、孕妈妈坚决不能买价格过低、路边摆摊、浓缩的蜂蜜。AnN育儿早教网

3、孕妈妈不要在早晨空腹喝蜂蜜水，且每天不要超过一大勺。AnN育儿早教网

4、蜂蜜水忌热服，会损失维生素，使生物酶失活，降低蜂蜜的营养价值。AnN育儿早教网

5、蜂蜜不宜和豆浆、豆腐、韭菜、大米、鲫鱼等一起食用，轻者会影响蜂蜜的营养成分，重者可能会中毒。AnN育儿早教网

AnN育儿早教网

THE END

广告、内容合作请点击这里 寻求合作

免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

所属专题: 怀孕期间可以喝蜂蜜水吗  怀孕喝蜂蜜水好吗  母婴保健  怀孕  

本文地址:http://www.yuerzaojiao.com/qiaomen/muying/498600.html

吃中药期间怀孕对孩子有影响吗（吃中药期间怀孕对孩子有影响吗吗）

网站首页 返回栏目

月经周期长会影响怀孕吗 月经周期长会影响怀孕吗吗

最新文章

推荐文章