当前位置：首页 > 窍门 > 母婴常识

哺乳期吃阿胶糕好吗（哺乳期有必要吃阿胶糕吗）

来源： 最后更新：2022-08-03 00:55:26

The Beginning

女性哺乳期是一个特使的时期，哺乳期的健康不仅和自身有关系，同时还关系到宝宝的身体健康，而阿胶是一种保健作用很好的食物，那么，哺乳期吃阿胶糕好吗？

哺乳期吃阿胶糕好吗

哺乳期吃阿胶好。ijJ育儿早教网

哺乳期女性需要消耗自身的能量和原料合成足够的乳汁供宝宝食用，因此需要补充充足的营养成分，而阿胶糕的主要成分是蛋白质、碳水化合物、脂肪等能量物质和乳汁合成原料，因此哺乳期吃阿胶糕好。ijJ育儿早教网

ijJ育儿早教网

哺乳期吃阿胶糕下奶吗

哺乳期吃阿胶糕下奶。ijJ育儿早教网

阿胶糕的主要成分是蛋白质、脂肪、碳水化合物，而乳汁的主要成分是蛋白质，在哺乳期间，吃阿胶糕可以补充蛋白质，提供足够的原料和能量来促进乳汁的分泌，因此哺乳期吃阿胶糕有下奶的作用。ijJ育儿早教网

ijJ育儿早教网

哺乳期什么时候可以吃阿胶糕

哺乳期女性食用阿胶糕要在恶露排净之后。ijJ育儿早教网

不管是自然分娩还是手术分娩，生产之后子宫都会出现蜕膜的现象，将淤血、粘液、坏死蜕膜等组织排出，因此生产之后会有一段之间的恶露期。ijJ育儿早教网

恶露未尽的时候不适合食用会促进血液旺盛的阿胶糕，会加重恶露的情况，延长恶露排出的时间，可能会对子宫造成损害或出现子宫疾病。ijJ育儿早教网

ijJ育儿早教网

哺乳期女性可以吃多少阿胶糕

哺乳期女性食用阿胶需要控制食用量，每天控制在10克之内，因此可以由阿胶糕中阿胶的含量来推算食用量。比如阿胶含量40%的品种，表示阿胶糕的食用量在25克。ijJ育儿早教网

ijJ育儿早教网

哺乳期长期吃阿胶糕好吗

哺乳期可以长期食用阿胶糕，但是食用量需要控制在可食范围内。ijJ育儿早教网

哺乳期女性抑制处于大量能量的消耗期，长期食用阿胶糕可以缓解因为乳汁分泌导致的能量和营养物质大量消耗，对身体有好处。ijJ育儿早教网

ijJ育儿早教网

吃阿胶糕需要注意什么

1、阿胶糕中含有大量的蛋白质、脂肪等不好消化的成分，因此脾胃不好的哺乳期女性不宜食用过多，以免出现消化不良的情况。ijJ育儿早教网

2、吃阿胶糕有促进乳汁分泌的作用，但是要注意，吃阿胶糕之后要补充大量的水分，这样对乳汁分泌比较有利。ijJ育儿早教网

3、阿胶糕性温，因此哺乳期女性不宜食用过多，以免出现自身上火或者宝宝上火的情况。ijJ育儿早教网

4、产后女性气血亏空，可以在阿胶糕中增加一些红枣、枸杞等补气、补血的成分，有助于哺乳期女性身体恢复。ijJ育儿早教网

5、阿胶糕中能量含量很高，因此哺乳期女性食用过多容易出现发胖的情况，不宜食用过多。ijJ育儿早教网

6、食用阿胶糕之后，过一段时间再给宝宝哺乳，避免阿胶糕中的一些成分直接跟随乳汁进入宝宝体内，对宝宝发育不好，最好在一次哺乳完之后吃阿胶糕，这样对宝宝比较好。ijJ育儿早教网

ijJ育儿早教网

小贴士

阿胶糕的种类很多，哺乳期女性可以根据自身的需求选择合适的阿胶糕，比如说需要补气补血的女性可以选择红枣枸杞阿胶糕，想要促进乳汁大量分泌的，可以加上黑芝麻和核桃。ijJ育儿早教网

ijJ育儿早教网

THE END

广告、内容合作请点击这里 寻求合作

免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

所属专题: 哺乳期吃阿胶糕好吗  哺乳期吃阿胶糕下奶吗  母婴保健  哺乳期  

本文地址:http://www.yuerzaojiao.com/qiaomen/muying/513298.html

哺乳期用药原则（哺乳期用药原则包括哪些）

网站首页 返回栏目

哺乳期吃阿胶糕对宝宝有什么影响 哺乳期间吃阿胶糕有什么好处

最新文章

推荐文章