来源: 最后更新:2022-08-26 11:08:16
很多妈妈们在生完孩子之后都会出现各种各样的不适症状,脱发就是其中最常见的一个症状。产后脱发需要好好调理,那么产后脱发什么时候开始呢?
产后脱发现象属于一种正常的生理现象,它与产妇的生理变化,精神因素及生活方式有一定的关系,女性在妊娠期间进入了毛发的休眠期,在生产之后就接着进入了毛发的脱落期,头发大量脱落,所以绝大多数妈妈产后都会有脱发的现象。
产后脱发,主要是妈妈体内雌激素水平下降导致的,通常发生在分娩后3到4个月,几周后脱发量达到顶峰,但一般不需要采取什么措施,新妈妈不必过于担心,特别是哺乳妈妈,若过度担心脱发问题,反而可能影响喂奶质量。
产后脱发到多久跟妈妈个人体质有关,但大部分产后脱发持续时间是产后半年到一年,之后逐渐恢复正常生发,在这期间仍然需要做好防护措施,因为有些产后脱发没及时调节,有可能会加重到习惯性脱发。
产后脱发与妈妈怀孕前后体内雌激素水平的变化有关,女性怀孕后,由于体内雌激素增多,脱发的速度减慢,头发的寿命延长,而分娩后,其体内雌激素水平下降至正常,那些超期服役的头发便脱落,所以导致产后妈妈脱发严重。
可以的。
头发根部的毛囊皮脂腺持续不断地活动,每天分泌的油脂容易黏附环境中的灰尘,容易增加毛发梳理时的摩擦力,造成头发表面的毛小皮翻翘,头发就会变得暗淡、干燥、开叉,甚至断裂脱落。同时,过多的油脂还是真菌、细菌的培养基,间接引起头皮屑等问题,所以针对脱发,要做到勤于清洁。
1、注意合理饮食,多吃新鲜蔬菜、水果及海产品、豆类、蛋类,避免太腻太辣摄取过量的油脂性食物。
2、可以经常用木梳梳头,或有节奏的按摩,经常洗头刺激头皮,促进头部的血液循环。
3、如果产后出现脱发症状,应及时检查就诊,并可服用一些副作用小的药物来止脱生发,以防脱发更加严重。
4、养成良好的作息习惯,不熬夜,睡眠要充足。
5、整理头发要适当,扎头发不要太紧,吹头发时不要把温度调得过高,距离头部太近。
所属专题: 产后脱发正常吗产后脱发几个月开始 母婴保健 产后脱发
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