隔夜饭宝宝能吃吗（宝宝能吃隔夜饭么）
来源： 最后更新：2022-08-29 08:31:16
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The Beginning
宝宝的食量小，一顿吃不了多少东西，给宝宝准备的食材太少了又不好烹饪，煮多了宝宝又吃不完，一般这些吃不完的食物就会放冰箱冷藏起来，下顿再给宝宝食用。但是，宝妈们也会有所困扰，隔夜饭能给宝宝吃吗？
隔夜饭宝宝能吃吗
宝宝可以吃隔夜饭，但不能经常吃。
隔夜饭经过重新加热，营养还是有的，只不过在通过二次加热后，营养会一点一点慢慢的流失掉一些。对于正在长身体发育的宝宝们来说，隔夜饭是不宜经常吃的。
隔顿饭宝宝能吃吗
宝宝可以吃隔顿饭。
隔顿饭只要不超过6~8个小时是可以给宝宝食用的，在食用之前一定要加热充分，生冷的食物宝宝吃了会拉肚子的。
隔夜饭怎么保存
1、保存隔夜饭时，用保鲜膜包好放入冰箱，以免串味及细菌繁殖。
2、将剩饭菜分类分装好，减少细菌的滋长。
3、鸡蛋、蔬菜、凉菜、海鲜、豆制品等食物不要保存到第二天食用。
宝宝经常吃隔夜饭的危害
易引起营养不良
宝宝经常吃隔夜饭很容易造成营养不良。隔夜饭经过进一步的加热，会使其含有的维生素等营养成分消失一部分，若是经常食用，会让宝宝营养不均衡。
易引起腹泻
宝宝经常吃隔夜饭很容易引起腹泻。因为宝宝的肠胃是最为脆弱娇嫩的，隔夜饭若是放置太久很容易让细菌生长并繁殖，宝宝吃到肚子里，很容易导致拉肚子。
易引起食物中毒
隔夜饭放置一段时间后，经过细菌的污染，会使其中的硝酸盐转化成亚硝酸盐，亚硝酸盐对人体是有危害的，尤其是体质没那么好的宝宝，食用过多会很容易引起食物中毒。
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