当前位置：首页 > 窍门 > 母婴常识

宝宝多大可以吃黄鳝 宝宝吃黄鳝有什么好处

来源： 最后更新：2022-02-22 10:12:20

The Beginning

黄鳝是一种很有营养的食物，而且还有很多种吃法，那么宝宝多大可以吃黄鳝呢？宝宝吃黄鳝有什么好处呢？

宝宝多大可以吃黄鳝

1岁以上宝宝。Uyi育儿早教网

1岁以下宝宝不能吃黄鳝，1岁以下的宝宝还太幼小，本来就吃不了什么食物，消化系统又还未完善，黄鳝这种高蛋白的食物还是不吃比较好。Uyi育儿早教网

Uyi育儿早教网

宝宝吃黄鳝的好处

1、提升宝宝记忆力

黄鳝中含有丰富的DNA和卵磷脂，可以使宝宝的记忆力提升20%，有补脑强身的功效。Uyi育儿早教网

2、保护视力

黄鳝中含有丰富的维生素A，能增强宝宝的视力，还能促进身体的新陈代谢速度。Uyi育儿早教网

3、调节血糖

黄鳝体内含有一种特有的“鳝鱼素”，它能调节宝宝身体内的血糖。Uyi育儿早教网

4、提高免疫力

黄鳝富含蛋白质，能够提高免疫力，降低血压，缓冲贫血，有利于宝宝生长发育。Uyi育儿早教网

黄鳝的适宜人群

一般人群都可食用。Uyi育儿早教网

1、特别适宜身体虚弱、气血不足、营养不良之人食用。Uyi育儿早教网

2、脱肛、子宫脱垂、妇女劳伤、内痔出血之人也可多食。Uyi育儿早教网

3、风湿痹痛、四肢酸疼无力、糖尿病患者、高血脂，冠心病、动脉硬化者都可多食。Uyi育儿早教网

4、鳝鱼动风，有瘙痒性皮肤病者忌食。Uyi育儿早教网

5、有痼疾宿病者，如支气管哮喘、淋巴结核、癌症、红斑性狼疮等应谨慎食用。Uyi育儿早教网

6、另凡病属虚热，或热证初愈，痢疾，腹胀属实者不宜食用。Uyi育儿早教网

宝宝怎么吃黄鳝

黄鳝汤

材料：鳝鱼500克，盐3克，味精1克。Uyi育儿早教网

做法：Uyi育儿早教网

1、将黄鳝用面粉洗净去其黏液，锅中加水，调入料酒后放入鳝鱼段，焯烫片刻备用；Uyi育儿早教网

2、将山药切滚刀块，过水略焯后存入，过油炸至表面微黄存入备用；Uyi育儿早教网

3、锅中留底油，爆香葱姜后加入香菇、鳝鱼，加料酒，冲入适量开水，放入山药大火烧开后转小火炖5分钟，加盐、胡椒粉、白糖、味精调味，撒入香菜即可。Uyi育儿早教网

Uyi育儿早教网
Uyi育儿早教网

THE END

广告、内容合作请点击这里 寻求合作

免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

所属专题: 宝宝多大可以吃黄鳝  宝宝吃黄鳝有什么好处  母婴保健  黄鳝  

本文地址:http://www.yuerzaojiao.com/qiaomen/muying/6153.html

坐月子喝米酒有什么好处

网站首页 返回栏目

产妇坐月子能吃黄鳝吗 坐月子吃黄鳝有什么好处

最新文章

推荐文章