来源: 最后更新:2022-11-09 01:43:30
宝宝厌食期是指在较长一段时期内,婴幼儿出现的一种以食欲减退或食欲缺乏为主的症状。这种情况在婴幼儿时很常见,因此它也成为宝妈们非常关注的问题之一。那么我们怎么知道宝宝正处在厌食期呢?
处在厌食期的宝宝通常食欲不佳,甚至厌食。因为此时宝宝的消化功能比较紊乱,所以当宝宝看到外界食物时已经不能激发自己对食物的兴趣,也就是通常我们所说的食欲不振。
宝宝在厌食期会显得特别焦躁不安,有时候还会无理由的哭闹。处在厌食期的宝宝进食非常少,有的还挑食,所以会使宝宝发育所需的各种营养物质得不到满足,从而把这种不舒服在情绪上表达出来。
有的宝宝厌食期会出现腹胀腹泻的症状。厌食期的宝宝肠胃功能不好,一点点食物就会使宝宝出现腹胀且消化不良的现象,严重的还会出现腹泻。
中医称厌食为纳呆,认为大多数宝宝的厌食是因为脾胃功能失调和饮食不当所导致的。解决宝宝厌食问题,中医倡导以调养肠胃和健脾为主。妈妈们可以在宝宝厌食期的时候给他们吃一些易消化、养胃、益脾、健肠胃的食物,如红枣,莲子,萝卜等。
补锌可以使宝宝口腔内唾液中的味觉素含锌量增高,使味蕾的恢复敏感度,从而增加食欲。有研究表明,锌在改善婴幼儿及青少年厌食、偏食上有很明显的治疗效果。需要注意的是各位宝妈一定要在医生的指导建议下进行补锌。
可以把宝宝翻过来放在妈妈的腿上或是床上,用手捏宝宝的背脊,注意力度要适宜。主要用适于宝宝厌食,积食胀气,大便不畅等。
食材:鲜豆浆50毫升,大米50克,冰糖少量。
做法:先将大米淘洗干净,把冰糖碾碎,再把它们一起放入锅中,往锅内加入适量的清水,开大火煮沸,然后改用小火熬至粥熟即可。
功效:健脾养胃。适于宝宝食欲不振食用。
食材:大米50克,红枣9个,陈皮5克。
做法:先把红枣去核,然后把大米和陈皮分别清洗干净,再将这些材料一同放入锅内,加入一定量的清水,熬煮成粥即可。
功效:具有益脾养血消食的功效。适于病后不思饮食,精神状态不佳的宝宝食用。
食材:白萝卜1个,大米50克,糖少量。
做法:先把白萝卜切成片,放入锅内煮30分钟,把萝卜打捞出来之后把洗干净的大米倒入锅内,熬煮到米烂汤稠再加入少量的糖搅拌均匀即可。
功效:补气血促消化。适用于厌食伴随腹胀的宝宝食用。
食材:山楂10克,麦芽10克,红糖或白糖少许。
做法:把山楂和麦芽一同放入锅内加水煎熬至食材松软,加入少许红糖或白糖搅匀,取汤汁食用。
功效:开胃通便。适于厌食期食欲低,腹胀,大便不畅的宝宝食用。
所属专题: 宝宝厌食期有什么表现 宝宝厌食期是什么症状 母婴保健 宝宝
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