来源: 最后更新:2022-05-13 02:43:15
AMAZFIT米动健康手环的发布,被刷屏最多的,就是HRV这个词了。那么HRV是什么呢?今天小编就为为大家总结关于HRV这个词,让大家能涨一波见识。
HRV就是心率变异性,简单地说,就是你的自主神经活动对心血管系统的调节能力。很多人在熬夜之后会觉得心脏有负担,其实就是因为过度疲劳,自主神经活动对心血管系统的调节能力降低了。
在这里可以给大家提供一个参考:中国健康人群HRV的rMSSD指标,25岁平均约为37,35岁平均约为34,45岁平均约为26,55岁平均约为24,65岁平均约为18。不过这个数据只是给大家提供一个参考。如果出现身体不适,还是一定要到医院及时咨询医生哦。
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