德运纯牛奶脱脂好还是全脂好
来源： 最后更新：2022-02-24 10:00:11
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The Beginning
德运纯牛奶脱脂好还是全脂好?
两者都不错，关键看个人喜好，也可以根据自身情况进行选择。
一般健康的成人推荐选择全脂奶，营养更加丰富，口感也会更好。
对于血脂明显异常者，特别是已患动脉粥样硬化的心脑血管患者，则以德运脱脂牛奶为宜。
德运脱脂牛奶和全脂牛奶的区别
1. 全脂牛奶牛奶的脂肪含量是3.2%，全脱脂奶的脂肪含量低到0.5%。
2. 脂溶性维生素A、D、E、K都藏在牛奶的脂肪当中。如果把牛奶中的脂肪除去，这些维生素也就跟着失去，所以全脂牛奶比脱脂牛奶的营养价值更高。
3. 牛奶之所以有浓郁的奶香味，全靠脂肪中的挥发性成分。如果没有了脂肪，香味就会不足，牛奶喝起来就会寡淡、没有味道。所以全脂牛奶喝起来有奶香味，而脱脂牛奶则味道非常淡。
4. 全脂牛奶拥有更强的饱腹感，而脱脂牛奶，因为少了脂肪，所以热量比全脂牛奶降低了约45%，饱腹感也大打折扣。
德运纯牛奶适合一岁大的宝宝吗?
不适合。
很多专家不建议给一岁大的宝宝喝纯牛奶，一岁大的宝宝建议喝母乳或是配方奶。
纯牛奶的一些营养成分并不适合一岁大的宝宝消化吸收，因为她们的肠胃还比较娇嫩，不好适应。
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