来源: 最后更新:2022-02-25 20:00:09
可以喝,
血糖高的人适合喝脱脂牛奶。
血糖高的人胆固醇甘油三酯等水平都会比较高,脱脂的纯牛奶脂肪含量很低,所以血糖高的人可以喝脱脂纯牛奶。
建议血糖高患者根据自身的血糖情况,体重,并发症的情况,在医生的指导下饮用脱脂纯牛奶。
只能说对减肥有辅助作用,但牛奶本身并非减肥产品。
其实减肥没必要一定喝脱脂牛奶,多吃蛋白质丰富的食物,科学饮食,结合运动,才对减肥有用。
如果是没开封的,那不放冰箱也不会变质,只要在保质期内饮用完即可,前提是要放在阴凉干燥避光的地方保存好。
如果是开盖了没放冰箱的,一般很容易引起变质,因为牛奶里的营养物质很多,接触空气就容易滋生细菌,所以建议开封没喝完的牛奶要放冰箱冷藏,并在3天内喝完,超过3天最好不要继续喝了。
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