孕妇奶粉可以取代复合维生素吗
来源： 最后更新：2022-03-05 10:01:57
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The Beginning
孕妇奶粉可以取代复合维生素吗?
严格意义上是不可以取代，但如果吃了孕妇奶粉的话，一般可以不吃复合维生素。
能不能代替，主要还是看准妈妈自身的身体状况，每个人体质不一样，建议可以咨询医生。
孕妇奶粉是专门为怀孕的准妈妈研制的，孕妇奶粉中含有大量孕妇所需的营养元素。
复合维生素则可以帮助孕妇的营养吸收更加均衡。
孕妇奶粉一天喝几次最好?
建议一天两次。
准妈妈们可以选择在早餐的时候喝一杯，晚上睡觉前喝一杯。
具体每天喝多少可以根据自身情况进行调整。
如果平时饮食均衡营养丰富的话，那一天一杯是没问题的。
如果平时吃不下什么，建议奶粉可以稍微加点量。
孕妇奶粉可以补钙吗?
可以。
孕妇奶粉是针对孕妇所需要的营养而配置的，自然是不会缺少钙物质。
孕妇所需要的钙含量通过孕妇奶粉服用就能够满足了，基本上就不需要额外补钙。
孕妇补钙除了喝孕妇奶粉以外，还可以通过食物来进行补给，比如豆类、乳制品、海鲜等等都是非常不错的补钙良品。
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