伊利全脂奶粉什么时候吃最好
来源： 最后更新：2022-04-12 15:02:04
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The Beginning
伊利全脂奶粉什么时候吃最好?
一天之中有三个“最佳时间”：
(1)早餐的热能供应占人体总热能需求的25%至30%，早餐时喝一杯牛奶，再配合鸡蛋或面包，就可以提供充足的营养;
(2)下午4时左右
(3)在晚餐前饮用牛奶比较好;晚上睡觉前喝一杯牛奶有助于睡眠，在喝牛奶时配上几块饼干效果更佳。
全脂奶粉和脱脂奶粉的区别
1、所含脂肪量不同
全脂奶粉以牛乳或者羊乳为原料，营养价值特别高，100个克奶粉中，有将近30克是动物脂肪。
而部分脱脂奶粉中的蛋白质和碳水化合物只有全脂奶粉的1/3，完全脱脂奶粉的脂肪含量甚至百分之一都不到，热量也低很多。
2、营养价值不同
因为全脂奶粉相当于牛初乳，里面所含的可溶性微量元素要比经过脱脂处理的脱脂奶粉要高很多，尤其是动物脂肪中所含的蛋白质。因此一般人都食用全脂奶粉，而宝宝由于在生长发育阶段，购买全脂奶粉会更适合。
脱脂奶粉由于脂肪含量低，热量低。则对于特殊人群来说，例如过度肥胖而又需要补充营养，希望身材苗条的女生、三高的老年人。
伊利全脂奶粉一岁宝宝可以喝吗?
不适合，一岁宝宝应该喝对应的婴幼儿配方奶粉。
虽然伊利全脂奶粉是一款适合全家人一起饮用的营养奶粉，但是不建议3岁以内的宝宝吃，婴幼儿要选择对应阶段的配方奶粉。
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